Сладка ябълкова овесена каша/Кредити: Pixabay
Сладката овесена торта е лесна рецепта, която се приготвя с ябълково пюре или натурално кисело мляко. Не се нуждае от рафинирано брашно, следователно освен, че е просто, то е и много здравословно, поради което е идеално за закуска.
В случай, че искате да използвате пшенично брашно, няма проблем, но когато Каролина Баез предостави тази рецепта, тя го направи с намерението да направите това сладко здравословна и лека закуска.
От друга страна, благодарение на ябълковата точка няма начин вкусът да се провали в тази сладка овесена каша. Придружавайте го с чай, кафе или вода, в края на краищата той има перфектния баланс, на който да се наслаждавате с всяка напитка.
Фен ли сте на овесените ядки? Изпечете този лесен пухкав сладкиш
Сред много леки десерти, това овесено тесто е най-голямата награда. Ако следвате инструкциите, както трябва, резултатът във вашата фурна ще бъде много нежна и мека торта.
Въпреки леките съставки, които трябва да използвате за приготвянето, тази торта се вдига без проблеми и има добра текстура.
Това е, което трябва да извършите тортата
- 1/2 чаша овесени ядки
- 100 грама ябълково пюре или натурално кисело мляко.
- 2 супени лъжици кокосово масло или каквото вече използвате.
- 1 чаена лъжичка бакпулвер.
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб.
- 1 шепа шоколадов чипс или ядки (за придаване на повече вкус на тестото).
- 3 супени лъжици настърган кокос.
- 1/4 чаша подсладител.
Как да си направим овесена каша от дома за тази торта
Сега няма да се налага да бягате до супермаркета, за да си купите овесени ядки, можете да ги приготвите у дома, като следвате тези стъпки.
Преди да смесите съставките на тестеното тесто, първо се погрижете да направите брашното обезмаслено.
1. Поставете овесените ядки в кухненския робот и ги оставете да се смесят за 3 минути.
2. След това проверете текстурата и разбъркайте отново в продължение на още 3 до 5 минути или докато получите желаната консистенция.
3. Използвайте цедка, за да пресеете брашното, и вуаля!
4. Използвайте го, за да направите вашата овесена каша ябълкова торта или сладкиши.
- SMOOTHIE С ОВЕЗ ЗА ЗАКУСКА - Лесно смесване
- Палачинки от спелта с ябълка и канела, рецепта за здравословна и приятна закуска Гастрономия; Вкл
- Наденица Huacho за закуска; Моят живот в сладко
- Лек за овесени ядки и ябълки за укрепване на здравето на сърцето - по-добре със здравето
- Здравословен и идеален за отслабване