Дойдох да ви разкажа за невероятната трансформация на Елида Патрисия. Ако тези снимки са ви изненадали ... изчакайте да разберете подробностите.

опита

Така че останете тук с мен в това положение!

Правилно ли взехте решения да се опитате да отслабнете?

Пътят към отслабването не винаги е права линия. Всъщност за много хора началото може да бъде доста ... криво, може да се каже.

Такъв беше случаят с Елида. Днес той е на 33 години и живее в Убераба, Минас Жерайс. И преди да отслабне, тежеше 84 кг и вече имаше две деца.

Вижте, бременността на най-малкия й син приключи ... ... но от това, което тя осъзна, промените в тялото продължиха.

Хора, помислете за самоуважение! Трудно е човек да не бъде разтърсен от подобна ситуация.

Всъщност не само коремът, а и външният вид притесняваха Елида. С наднормено тегло, тя усети много болка в тялото си. Тя лежеше там дни наред, без да може да направи много. Предупреждение, че здравето му също не е добре.

Елида вече искаше чудо.

Важна първа стъпка, но недостатъчна

За да се опита да промени този сценарий, Елида взе отношение и започна да ходи.

Е, туризмът не беше лош избор, особено за заседналите. Но това е непълно упражнение.

Ако ходите само, загубата на тегло може да е по-бавна и няма да укрепите мускулите си в процеса. Последицата от това е, че освен че ви дава малък резултат за усилията, разходката няма да реши вашата отпуснатост.

Ако ще отслабвате, избягвайте преките пътища!

Не след дълго Елида осъзна, че ще трябва да направи нещо повече от ходене, за да постигне целите си. Само че в тревогата си да отслабне бързо ... ... тя в крайна сметка взе някои грешни решения.

За съжаление това е много често срещана ситуация.

Когато отчаяно искат да отслабнат, хората купуват продукти с преувеличени обещания и се насочват към радикални решения. Добавете към това хапчета за потискане на апетита, измамни напитки, добавки, използвани за заместване на големи ястия ...

Само нищо от това не решава проблема, ако нямате здравословен начин на живот. Възможно е дори да не успеете да поддържате този ритъм в дългосрочен план и може да си падате по известния „ефект на акордеона“.

Но най-лошото не е дори това: лекарствата и шейковете могат да навредят на вашето здраве! Можете да се пристрастите към тях, да страдате от липса на витамини и минерали в тялото си или дори да претоварите органи като черния дроб.

Ако загубата на тегло не е здравословна, тя няма да работи.

Традиционната академия може да не работи.

Имаше още нещо, което също пречеше на Елида: беше трудно да се адаптира към академията.

Майките го разбират много добре, нали? В зависимост от случая детето ви е все още много малко и зависи много от вас, или не можете да помолите някой да се грижи за него, докато го няма, или може да има доста луда рутина.

Това се случи с Елида. Ако вече беше трудно да се побере разходка, представете си, че трябва да губите време да ходите на фитнес, да се вписвате в графиците на часовете, да чакате да се редуват с устройството ...

Именно тогава най-накрая се появи „чудото“ на Елида.

Решението за майката на две деца, която искаше да отслабне.

Двете най-големи трудности, които тази прекрасна ученичка трябваше да отслабне и да влезе във форма, тя успя да ги реши с нашата програма.

Първо, че упражненията у дома насърчават здравословното отслабване.

Това няма нищо общо със запушване на лекарства, продажба на съмнителни продукти или лоши неща като това. Програмата се състои в извършване на физическа активност, която е полезна за тялото и ума и която е по-ефективна и пълноценна от разходката.

Според която програмата е идеална за майки, които трябва да са близо до децата си. Класовете са изцяло онлайн, така че можете да ги правите, когато искате и където предпочитате. Може да е, докато бебето спи ... или докато децата си играят в стаята ... или децата ви дори могат да участват в този момент с вас.

Нека Елида да каже така!

Въпреки отклоненията, краят беше щастлив.

След като Елида започна да тренира у дома, тя свали 28 кг!

Впечатляващо, нали? Още едно доказателство, че промяната, основана на здравословни навици, наистина работи.

О, и още едно нещо. Спомняте ли си, че го боляха по тялото и дни наред лежеше, без да прави нищо?

Изборът на упражнения у дома и избора на здравословно отслабване е наистина най-умният вариант, който имате. Всъщност нашата мисия надхвърля промяната на външния вид на тялото ви: тя е да ви даде повече воля, грижи и любов към себе си.

Ако имате нужда от друг стимул, ето съветът на Елида:

Сега е вашият ред!

Историята на Елида Патрисия е вдъхновяваща и се надявам да има значение и за вас.

И така, какво е чувството да си част от тази красива общност, която е Упражнение у дома? Щракнете тук, за да научите повече за нашата програма за отслабване и да се регистрирате.

Ние ще бъдем с вас, така че пътят ви за отслабване да е безопасен, ефективен и да запазва вашето благополучие.

Благодаря, че се отбихте и ще се видим в първи клас!