Вече сте родили и държите бебето си. Емоциите ви завладяват, но и много Съмнения за него след раждането: как да контролираме кървенето, как да се грижим за перинеума, хигиенни съвети. В това ръководство можете да прочетете въпроси най-честата от пуерпериума, отговорена от експерт акушерка.

Какво е пуерпериумът?

Породилният период е същият като след раждането, т.е. времето, необходимо на тялото на жената да възвърне състоянието си преди бременността. Счита се, че този период продължава 6 седмици или 40 дни и поради това се нарича също карантина. Той е разделен на:

• Незабавен пуерпериум: първите 24 часа след раждането, макар че първите два обикновено се прекарват в зоната за раждане, последният също може да се счита за непосредствен пуерпериум.

• Болничен пуерпериум: от втория до седмия ден, въпреки че обикновено се отчита и времето, в което престоявате в болницата.

• Късен пуерпериум: до завършване на 40 дни след раждането.

Моето бебе вече е родено, кога отидох да засаждам?

Първите два часа след раждането изискват бдителност и специални грижи от акушерката. Най-често срещаното е да останете в същата стая, където сте се разширявали, в зоната на родилната зала, въпреки че зоната за престой варира в зависимост от инфраструктурата и ресурсите на болницата.

През това време е важно да наблюдавате:

На майката

  • Жизненоважни признаци като кръвно налягане, пулс, температура.
  • Степен на инволюция на матката: матката се свива, за да кърви по-малко и да започне да се свива.
  • Вагинално кървене или лохия.
  • Състояние на перинеума.
  • Мониторинг на епидурална аналгезия, ако се използва.
  • Първо уриниране (урина).

На новороденото бебе

  • Адаптиране към извънматочния живот: дишане, сърдечна честота, цвят и мускулен тонус.
  • Ако детето направи първото уриниране и/или изхождане.
  • Проверете дали бебето поддържа телесна температура.

всичките

Ако искате да кърмите, през първите два часа след раждането вашата акушерка ще ви помогне да започнете. През това време все още не можете да ядете или пиете. След два часа, ако всичко е наред, серумът и епидуралният катетър обикновено се отстраняват и трансферът се извършва в родилното отделение.

Веднъж в растението, толерантността към течности е тествана и, ако се чувствате добре, можете да пиете и да ядете нормална диета. След два часа престой в стаята можете да станете от леглото: първия път, бавно и винаги с някой друг, тъй като е обичайно да ви се завие свят. Трябва да отидете до тоалетната и да се опитате да анулирате спонтанно. Важно е често да изпразвате пикочния мехур, за да кърви по-малко.

Как да контролираме следродилното кървене

Когато плацентата се отлепи при раждането, тя оставя рана вътре в матката, което причинява вагинално кървене или лохия, след раждането. Това е като дълго правило, което може да продължи 2 до 4 седмици трябва да се спуска постепенно. За да се намали кървенето, матката се свива. Тези контракции се наричат ​​грешки и по правило те могат да бъдат досадни. При необходимост могат да се приемат аналгетици и/или противовъзпалителни средства.

Важно е да се контролира по-задълбочено кървенето през първите два часа след раждането, за да се избегне значително вагинално кървене. За оценка на кървенето, кръгови масажи в корема, което помага за свиване на матката, и a компресия върху него, за да се оцени кървенето. Това е маневра, която може да досажда, но е важно да проверите дали вътре в матката няма съсиреци, за да може тя да се свие ефективно и кървенето да е по-малко. Тъй като матката почива върху пикочния мехур, е от ключово значение да се изпразва често, за да кърви по-малко.

The Кърмене Това е ефективна мярка за намаляване на следродилното кървене и предотвратяване на кървене, тъй като бебето, когато суче, стимулира освобождаването на окситоцин, който действа чрез свиване на матката, което ще намали кървенето и в дългосрочен план намалява следродилната анемия.

Как да се грижа за перинеума?

След доставката, перинеум може да е нещо възпалено. Ефективно е да се прилага лед в района през първите часове след раждането, което може да се повтори през целия болничен престой и дори у дома. Начинът, по който се прилага, се поставя в пластмасов съд, така че да не губи вода, и се увива в кърпа, така че да не е директно към кожата и да се избегнат изгаряния. Оставете го за 10 минути и го отстранете, за да избегнете отскок ефект, когато го отстранявате за прекомерно време на нанасяне.

Важно е да поддържате зоната чиста и суха, особено ако имате шевове в перинеума, било от разкъсване или епизиотомия. Препоръчва се мястото да се измие със сапун и вода, да се изплакне добре и да се подсуши (за да не се изтеглят възлите), под ежедневния душ и след извършване на изхождане. Важно е да се използва акушерски подложки (майчините, направени от памук), специфични за след раждането, тъй като, ако не носят пластмаса, те се изпотяват по-добре. Трябва да ги сменяте много често.

За какво служи следродилният масаж на перинеума?

След раждането мускулите на перинеума трябва да бъдат възстановени с упражнения за тазовото дъно ( Кегел), което ще им даде сила и способност да поддържат вътрешностите, които тазовото дъно поддържа (пикочния мехур, матката и ректума) и които ще насърчават удоволствието от полов акт.

Ако се налага зашиване в перинеума (епизиотомия), масаж то е допълнение към горното; Ефективно е да си възвърнете гъвкавостта на белега и да загубите страха от болка, който може да възникне при рестартиране на сексуалната активност. Може да започне след отпадане на шевовете. Техниката е подобна на тази, изпълнявана по време на бременност: с специфично масло За перинеума външната и вътрешната зона се хидратират и се извършва нежен масаж, нагряване на областта с движение на пръстите и прилагане на нарастващ натиск по време на масажа и през дните. Не би трябвало да е болезнено. Ако е, консултирайте се с акушерката си.

Кога мога да правя секс отново след раждането?

Зависи от всяка жена, вида на раждането, което е имала, сексуалното желание.

Препоръчва се да се изчака проникващ секс, докато лохиите приключат и ако перинеумът е зашит, докато шевовете отпаднат и раната не заздравее. След като това бъде направено, те могат да бъдат рестартирани, когато жената пожелае.

Хормоналното състояние след раждането може да причини вагинална сухота, поради което се препоръчва използването на лубриканти при първите сексуални отношения. Важно е да знаете, че дори да няма менструация, може да има овулация и следователно риск от забременяване отново.

Кога мога да започна да приемам контрол на раждаемостта?

Когато рестартирате сексуалната активност, е важно да използвате контрацепция от първата връзка, за да избегнете нежелана бременност. Най-препоръчителните контрацептиви в пуерпериума са презервативът и хапчето. Презервативът може да се използва от първия полов акт.

Хапчето може да се приема от шест седмици след раждането, след като общото и кръвоносното състояние се възстанови. Важно е да отидете при акушерката за измерване на кръвното налягане и да прецените необходимостта да поискате анализ преди началото на контрацептивите и да определите възможни рискови фактори или необходимостта да се обърнете към гинеколог.

Жените, които кърмят, трябва да могат да използват мини хапчето, хапче, което не носи естроген и не пречи на кърменето. Ако кърмите, можете да вземете комбинираното (нормално) хапче. Винаги трябва да се поръчва в аптеката с рецепта.

За да помислите за по-дългосрочен контрацептив, като спирала, хормонални импланти, лигатура на тръби или вазектомия, консултирайте се с акушерката си, която ще ви насочи и ще ви насочи към гинеколога.

Кога мога да се къпя след раждането?

Първият душ След раждането може да бъде в рамките на няколко часа: след като ефектът от епидуралната аналгезия изчезне, ако сте го използвали, сте станали от леглото, без да ви се завие свят и след спонтанно уриниране. Препоръчително е да продължавате да се къпете ежедневно след раждането, за да осигурите правилна хигиена.

Въпреки това, за да се изкъпете плажове и басейни трябва да изчакате, докато пуерпериумът свърши и ако след шест седмици след раждането оцветяването продължава, докато кървенето спре.

Кога да се направи следродилното посещение на акушерката?

Първото посещение при акушерката се препоръчва 10 дни след раждането. При това посещение специалистът оценява степента на свиване на матката (инволюция), перинеума, състоянието на шевовете (ако има такива). Помага ви да изпълнявате упражненията правилно Кегенего и него масаж на перинеума. Състоянието на гръден кош и кърмене, а ако изберете изкуствено хранене, препоръките за него. Можете да попитате за грижи за новороденото, хранене, колики или проблеми с родителството. Въпросите относно сексуалността и контрацептивите също са разрешени и като цяло относно всякакви опасения през този период.

Следващото посещение се прави в края на пуерпериума, където се преразглеждат предишните точки и ако всичко е правилно, процесът се приключва.

Полезни ли са групите след раждането?

Добра идея е да посещавате групи след раждането, както и обучение на майката по време на бременност. Това обикновено са групи, създадени от акушерката, която е следила бременността ви и в която участват жени, които наскоро също са били майки.

Всеки ден се обсъжда тема, като кърмене, тазово дъно, контрацепция, физическо възстановяване след раждането, естетични грижи, родителство, грижи за новородено ... и се дават отговори на въпросите, възникнали през седмицата.

Най-хубавото при тези групи е, че самите жени си дават отговори взаимно според собствения си опит, но с подкрепата на акушерка, която е експерт по тези въпроси, за да се изяснят съмненията, които жените не могат да разрешат. Следователно това е подкрепящо пространство, в което да споделяте съмнения, опит, проблеми и радости от майчинството.

Какви са часовете за посещение на роднини?

Зависи от всяка болница. Ето защо е интересно да знаете предварително, за да информирате семейството и приятелите си и по този начин да можете да се организирате по-добре. По време на раждането и първите два часа след раждането можете да имате един спътник с вас. Посетителите могат да ви видят в завода.

Но не само трябва да мислите за часовете на посещение, но и за посещенията, които искате да имате след раждането. Помислете, че раждането може да се случи през нощта и да не сте спали, или да сте уморени след това физическо усилие и психологическа промяна. Важно е да почивате през първите часове, да можете да спите, за да се възстановите по-добре, да установите връзката с бебето си и да не забравяте, ако го имате, партньора си. Ако ще кърмите, това е приоритет. Препоръчително е да предлагате гърдите при поискване и да си почивате, когато бебето спи. Понастоящем подкрепата на вашия партньор и/или член на близко семейство е важна, за да ви помогне да управлявате посещенията.

Кога мога да ям шунка отново?

Ако при първия тест за бременност резултатът за токсоплазмоза е отрицателен, тоест никога не сте имали това заболяване, вероятно те ви препоръчват да не ядете сурови колбаси, включително шунка. Причината е, че токсоплазмата обикновено присъства в почвите и следователно зеленчуците могат да се замърсят, а животните ядат замърсена храна и я предават. Този паразит може да се предаде на плода чрез плацентата.

Препоръките за избягване са:

• Не яжте сурово месо и гответе месо много добре. Вземете варени колбаси (jamos york, варена пуйка) или добре сварени (в леща и други яхнии).

• Избягвайте единственото излекувано.

• Измийте много добре плодовете и зеленчуците, които се консумират сурови (салати, гаспачо ...).

• След боравене с пръст (градинарство, игра с деца в парка ...) измийте много добре ръцете си.

• Котките, които имат достъп на открито, могат да бъдат замърсени и да предадат болестта чрез изпражненията. Избягвайте да сменяте пясъчника или използвайте ръкавици, за да го почистите и измийте ръцете си по-късно.

След бременността не е необходимо да продължите с тези препоръки, тъй като токсоплазмата не преминава към бебето при контакт или чрез кърмата.