храни

Списък на най-малко здравословните ресторантски храни

МИННЕАПОЛИС, МНС - Първоначално публикувано през февруари 2017 г.

Когато решите да отидете в ресторанта една вечер, най-често срещаното е да мислите за вкусовете, които може да идентифицирате в любимия си ресторант. Възможно е също така вашият избор да се основава на възможността вашите гости (обикновено вашите деца и други членове на семейството) да ядат достатъчно и по този начин да се чувстват доволни. Малко или нищо не се мисли за качеството на храната, предлагано от менютата на избраните от нас ресторанти, нито много по-малко във възможните последици, които могат да бъдат претърпени след избора на може би вредни храни.

Центърът за наука в обществен интерес представи своето годишен списък на най-малко здравословните ресторантски храни, включително девет от най-калоричните меки предястия, предястия, напитки и десерти, които могат да бъдат намерени във вериги, които работят в цялата страна.

Една от храните, които се открояват, е създаването на ресторант Uno Pizzeria & Grill, който се простира по веригата от Уисконсин и Илинойс, до източния бряг и други щати. Става въпрос за Целият бургер на Hog, съдържащ повече от половин килограм месо вътре в хляба, придружен от бекон, прошуто и пеперони. Общите калории, приети с този хамбургер, възлизат на повече от 2 850, което е с 850 повече от препоръчителната граница на консумация на калории от Министерството на земеделието на САЩ (USDA, за неговия акроним на английски).

За съжаление, консумацията на това ястие не се случва дори само. Редовно си поръчвайте сода, точно както когато отивате в Applebee’s и поръчвате между 2 и пет мезета. Общата сума на калориите може да достигне 3390, ако включите в поръчката си Cheesburger, яйчени ролки, гевреци и дресинг за бирено сирене, пилешки кесади, биволски крилца и дресинг от артишок. Всичко това може да бъде част от него, ако изберете опцията за „изграждане на вашия семплер“.

Списъкът подчертава опциите, предлагани от известния Фабрика за чийзкейк, което е пържено пиле и китове бенедикт. Това е белгийска вафла с пържени пилешки ивици, поширани яйца и холандски сос, редовно сервирани с кленов сироп и масло. При поръчка на това ястие е обичайно да се види, че хората добавят картофи за закуска, които могат да натрупат до 2 580 калории.

Други изброени ресторанти са Romano’s, от които можем да намерим няколко в столичния район и Биволски диви крила. В последната се открояват така наречените „Десертни начоси“, които съдържат пържена тортила от пшенично брашно, четири супени лъжици сметанов сладолед, захар и парченца торта със сирене, с малко шоколад и карамелен сос.

Като се има предвид, че последиците от консумацията на тези опции са силен удар по тялото, Центърът предлага да се търсят варианти в леко меню, да се избягват мезета и да се избират пилешки или вегетариански бургери пред традиционните. Включването на зеленчуци и плодове също се препоръчва. Накратко, да се грижим за тялото, което е единственото, което имаме.




Родолфо Гутиерес е родом от Мексико Сити, от 2007 г. е изпълнителен директор на HACER, където разработва проекти за изследвания и оценка за организации, които се стремят да обслужват латино общността в Минесота. Той е член на различни управителни съвети, като Centro Campesino, Съвета за нестопански организации в Минесота, Театър за смесена кръв.