Има много приложения за спортуване, за да видите рутинни упражнения и упражнения когато сме по темата, но след няколко седмици, използвайки приложението SmartGym, Мога само да го препоръчам. Основно приложение за фитнес за всички онези, които искат да водят пълен отчет за всяко движение, рутина и дейност, извършвани там, освен това, 100% персонализирани.

зала

Всеки, който ходи на фитнес, има рутина и начинът да я спазвате може да бъде много разнообразен. Има такива, които го носят на хартия, други, които го консултират директно на мобилния си телефон, в Excel или PDF ... Както и да е, всеки както иска, но е много вероятно като мен да носите и вашите смартфон или интелигентен часовник с теб, докато си във фитнеса.

Ако е така, тук говоря за SmartGym, приложение за iOS, което можете да носите на iPhone или, още по-добре, на Apple Watch. Той е много пълен и ще разваля опита си с него, в случай че не искате да прочетете повече: става въпрос, без никакво съмнение, за най-полезното и удобно приложение, което съм използвал на Apple Watch. Дълго. А, не е задължително да имате часовника, само че с iPhone също работи без проблем.

Индекс на статията

Неограничени упражнения и упражнения за фитнес

Основната полезност на SmartGym е, че тя ни позволява вземете нашата рутина там, в приложението. Могат да бъдат създадени фитнес зали 100% персонализирани, включва стотици упражнения и те са организирани по мускулни групи и специфични области на тялото.

Освен това включва варианти на упражнения с аксесоари, като гири, машини или щанги. Когато създаваме своя собствена рутина, можем да добавяме упражнения, както и броя на повторения, сетове, време за почивка и тежести, всичко по наш вкус. Ще видим цялата информация по-късно в приложението, когато сме в пълна сесия, както в iPhone както в Apple часовник, Ясно.

Всички упражнения ли са? Е, трудно е да се знае, защото ви казвам, че наистина има много и понякога установих, че някои упражнения, които знам, са в приложението, но с друго име (например, класическите „стъпки“ се наричат „напади“). Във всеки случай, ако не можете да намерите конкретна, можете да ги създадете и да ги добавите към приложението, така че няма вероятност рутината да "куца", ако нямате упражнение.

По време на тренировка: до Apple Watch е славата

Както казах, SmartGym работи по телефона и там ще видите цялата информация за всяко упражнение, време за почивка и други, но истинският ключ към неговата полезност е в използването му заедно с Apple Watch, интелигентния часовник, ето как използвам го.

Приложението е инсталирано първоначално на Watch, така че може да работи самостоятелно от мобилния телефон, без да е необходимо да се свързвате (той автоматично се синхронизира, когато сменим упражненията или процедурите и те вече са достъпни завинаги на часовника).

На екрана за гледане просто трябва да започнем дейност и да въведем една от нашите процедури. На екрана ще имаме данни за серии, повторения, тежести и времена за почивка. В края на всяка серия просто докоснете бутона за време и ще започне обратно отброяване, което ще ни уведоми, когато времето за възстановяване изтече, за да започнем отначало. Той също така предупреждава за поредицата, като изважда и изпълнява упражненията, които сме правили.

Също така, ако имаме някакви въпроси за това как се изпълнява дадено упражнение, можем да видим малка анимация с неговото изпълнение. И ако все още не изясните, знаете, консултирайте се със стайните монитори, които са за това.

Разбира се, SmartGym се интегрира с iOS „Activity“ и Health. Тоест, когато приключим сесия, тя просто се записва и записва в Activity като „Упражнения за сила“, като се броят времето, калориите, пулса и изминатото разстояние, така че данните се използват и за затваряне на известните пръстени на деня на Гледам.

История и запис на измерванията

С течение на дните в приложението ще видим a история с дейност от предходните дни (в случай че имате няколко съчетания и искате да сте наясно кой играе).

Искате ли да следите напредъка си? От SmartGym той включва и раздел, в който можем да добавим телесни измервания на всички части на тялото. Това се записва като дневник и автоматично създава еволюционни графики за всяка секция (например разстояние на раменете, размер на бицепса, телета ... всичко).

Изтеглете SmartGym и мнение за най-доброто приложение за фитнеса

От думите ми можете да се досетите, че препоръчвам това приложение на 200%. Сериозно, наистина е добър и, както казах в началото, без съмнение е най-доброто приложение, което съм използвал на Apple Watch към днешна дата (от всякакъв вид, не само спорт)

SmartGym може да бъде изтеглен от App Store и е на цена от 4,49 евро. Да, това не е точно изгодна сделка, но ако сте любител на спорта, ходите на фитнес и искате да следите всичко, разходите са повече от оправдани и ще извлечете много от това.

Не е перфектно, разбира се, например, би било чудесно, ако те включват раздел от рутини, вече създадени и предварително дефинирани. Или позволете на самите потребители да ги споделят с общността. Особено за онези нови спортове във фитнеса, които не са много ясни как или каква рутина да изберат.