- Здравейте всички, имам съмнение.
На диета съм, за да отслабна с няколко килограма и ми казаха, че в зависимост от това как смесвате това, което ядете, наддавате повече или по-малко тегло.
Например вярно ли е, че смесването на въглехидрати с протеини ви прави по-дебели?.
Не зачевам риба без картофи.
Благодаря.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Мисля, че не беше това.
От това, което чух от майка ми и баща ми, не е, че се задебелявате според това как смесвате ... но има смеси, които са по-лоши за храносмилането, например, мисля, че ястие, което те спряха да слагат, беше леща ориз, за това храносмилането не беше толкова тежко. но не мога да ви уверя нищо.
Здравейте
Вижте, това, което казвате, е точно на какво се основава антидиетата (това е дисоциирана диета). Разбира се, че се справям чудесно. Основното е да не смесвате въглехидрати с протеини и да закусвате плодове. Отслабвате със сигурност. Правя го отдавна.
Надявам се да съм помогнал. Всичко най-хубаво.
Да смесването на въглехидрати с протеини ви прави мазнини
Здравейте:
Ще ви кажа, че съм проверил, че спазването на анти-диетата в дългосрочен план отслабва, правя го само от два месеца, но племенница, която е пълничка, тъй като е била момиче, когато е достигнала юношеска възраст, е последвала анти- диета и сега тя е изключително слаба и не е качила повече тегло, но не трябва да смесвате ориз, картофи, теста и т.н. с месо риба и др. Не консумирайте мазни неща като майонеза или яйчен жълтък, можете да ядете въглехидрати, но без протеини, това отнема време, за да влезе в сила, но постигате целта и най-доброто нещо е постоянно. Надявам се, че можете да го направите късмет
Здравейте
Разбира се, тайната не е да смесвате протеините с въглехидратите, можете да ядете цялата риба, която искате, но със зеленчуци и всички картофи, които искате, но със зеленчуци. Между храненията трябва да изчакате поне два часа и от 6 сутринта до 2 следобед само плодове и ще видите как премахвате мазнините и течностите.
купете книгата против диетите, страхотна е и ще научите много хранене.
Диета
каква бърза диета е добра и ефективна?
Смесено угояване
Мисля, че смесването е угояване, но наистина зависи от това какво смесвате. И във вашия случай казвате, че рибите с картофи по какъв начин са приготвени тези картофи
Диета
каква бърза диета е добра и ефективна?
Диета
Най-добрият начин да отслабнете е като ядете по-малко храна и тренирате ежедневно