Рецепти за сокове Фиг и отличните му хранителни стойности.

смокинови

Знаем, че отслабването не е лесна задача, тъй като, въпреки че правим различни диети и дълги упражнения, не виждаме резултатите. И така, тъй като много хора са осъзнали воденето на здравословен живот, в тази статия споменаваме здравословен и много ефективен вариант.

Майката природа ни е дала различни сортове плодове и зеленчуци, с които можем да започнем да водим здравословен живот. Ето защо в следващата статия ще ви оставим две рецепти за сокове за отслабване, предотвратяване на остеопороза и подобряване на храносмилането, посочени в портала Healing Juices. Внимавайте и си вземете бележка!

Сок с смокиня за отслабване

Съставки

- 4 сливи, разполовени и обезкостени

- 3 големи зрели круши, нарязани на хапки

- 2 смокини, стъбла

Подготовка

Прокарайте парчета слива, круша и смокиня, като ги редувате, през блендера. Разбъркайте и изпийте веднага. Изпийте чаша, когато е необходимо.

Забележка: този мощен сок също има силата да се бори със запека, благодарение на високото си съдържание на фибри.

Сок от смокиня за борба с остеопорозата

Съставки

- 1/2 чаша мляко

- 1/2 чаша натурално кисело мляко

- 2 чаени лъжички овесени ядки

Подготовка

Смесете всички съставки на висока скорост. Пийте веднага, за да се възползвате от всичките му свойства. Пийте чаша през ден.

Сок от смокиня за храносмилане

Съставки

- 4 ябълки, нарязани на филийки

- 25 череши, без костилки

- 2 смокини, отстранени стъбла

Подготовка

Прекарайте парчета различни плодове, като ги редувате, през блендера. Разбъркайте и сервирайте. Не забравяйте, че за да имате по-ефективни и незабавни резултати, ако страдате от лошо храносмилане, трябва да пиете по чаша всеки ден.

Забележка: този мощен сок помага да се стимулират мързеливите храносмилателни пътища.

Ползи от смокинята

Смокинята се характеризира с високо съдържание на фибри, което улеснява процеса на храносмилане и също допринася за загуба на тегло. Освен това има високо съдържание на антиоксиданти, витамини и минерали, които са гаранция за здравето.

Освен това смокините съдържат значителни количества омега 3 и 6, които заедно с калий помагат за борба с различни здравословни проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система.