смути

В тази публикация ще ви покажем как да приготвите шейк от алое вера, който е чудесен за изгаряне на мазнини. Освен това спомага за пречистването на организма от вредни вещества, присъстващи в околната среда, натрупването на които е в основата на много заболявания. Това е лесна рецепта, много бърза за приготвяне и с вкус, който може да ви хареса, въпреки че вземате повече за свойствата. Имате ли нужда от повече причини, за да развеселите? Към кухнята!

Съставки

Как да си направим смути от алое вера

  1. Обелваме листата на алое вера с помощта на нож. Целта е да се извлече гелът, който има вътре.
  2. Разрязваме лимона наполовина и го изстискваме, за да получим сока.
  3. Поставяме гела в чашата на блендера с лимоновия сок, клончето мента, куркумата и водата.
  4. Обработваме за няколко минути, докато забележим, че шейкът няма бучки и външният му вид е напълно еднороден, с атрактивен жълтеникав тон поради наличието на куркума.
  5. Нашият шейк от алое вера е готов. Когато го представяте, можете да го оставите както е или да използвате ментов лист, мента или парче лимонова кора. Може да се консумира веднага или да се прибере в хладилника, за да се запази студено. Да се ​​насладиш!

Както можете да видите, приготвянето на това смути е много просто и ще отнеме само няколко минути. Съставките се намират безпроблемно на всеки пазар, както и в билковите магазини. Тъй като не съдържа захар, той се превръща в сок, особено подходящ за нискокалорични диети, тъй като свойствата на това растение ускоряват метаболизма и позволяват на тялото да изгаря мазнините по-лесно.

Алое вера е основният елемент и осигурява 22 незаменими аминокиселини, една трета от които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Освен това има до 3 вида растителни стерини, които улесняват кръвообращението и предотвратяват различни заболявания.

Шейкът комбинира ефектите на алое вера с други много здравословни съставки като мента, лимон и куркума. Той е специално проектиран за отслабване и прочистване на черния дроб, със свойства, които подобряват защитните сили на организма и помагат по време на храносмилателните процеси.

Здравейте! Аз съм Алберто, автор на този блог, специализиран в здравословни напитки, като смутита, смутита или сокове. И ще кажете, много добре, но кой сте вие ​​и защо трябва да ви вярвам?

Е, ще ви кажа, стартирах този блог, защото това беше начин да комбинирам 4 страсти, които имах с дългогодишен опит: готвене, разкриване на здравето, хранене и блогове.

Можете да знаете повече за мен в за нас.