В тази рецепта от Безплатни рецепти ще ви научим как да направите това смути от фурми с бадемово мляко много питателна и енергична. Всеки шейк съдържа общо 280 калории, идеални за закуска. Обърнете внимание на стъпките и се захващайте за работа!
- 2 чаши бадемово мляко
- 1 единица банан
- 10 единици дати
Нарежете датите наполовина, отстранете костта и ги нарежете. След това обелете банана и го нарежете на хапки, за да улесните разбиването.
Вземете тенджера, налейте три чаши вода и я загрейте на умерен огън, докато заври. Когато това се случи, свалете го от огъня и добавете бадемово мляко, Смесете добре. Не пропускайте тази рецепта за домашно бадемово мляко и си го направете сами.
Добавете фурмите към сместа от мляко и вода и я оставете да се охлади. След като изстине, добавете банана и разбийте всичко, докато няма бучки.
Разпределете бадемово и фурмено смути в чаши и сервирайте при стайна температура.
Ако ви е харесала рецептата за Смути от фурми с бадемово мляко, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Milkshakes.