Общ преглед

Метатарзалгията е състояние, което причинява болка и подуване на топката на крака (топката на крака). Можете да получите това състояние, ако участвате в дейности като бягане или скачане. Съществуват и други причини, например деформации на стъпалата и обувки, които са твърде тесни или твърде големи.

Вашия лекар

Въпреки че обикновено не е сериозно, метатарзалгията може да ви извади от играта. За щастие домашните лечения като лед и почивка често облекчават симптомите. Носенето на подходящи обувки с амортизиращи стелки или опори за свода може да предотврати или минимизира бъдещи проблеми с метатарзалгия.

Прекомерният натиск върху предната част на крака може да причини болка и подуване на метатарзалите (дългите кости в предната част на стъпалото, точно над пръстите).

Симптоми

Симптомите на метатарзалгия могат да включват:

  • Силна, продължителна или силна болка върху топката на крака, частта на подметката точно зад пръстите
  • Болка, която се влошава когато стоите, бягате, огъвате се или ходите, особено боси на твърда повърхност и това се подобрява, когато си почивате
  • Остра или пронизваща болка, изтръпване или изтръпване на пръстите на краката
  • Усещане за имайте камък в обувката си

Кога да отидете на лекар

Не всички проблеми с краката изискват медицинска помощ. Понякога краката ви болят след дълго стоене или след тежка тренировка. Болката в краката обаче не трябва да се пренебрегва, ако минат няколко дни и тя не се подобрява. Говорете с Вашия лекар, ако почувствате силна, пареща болка в областта на стъпалото на крака, която не се подобрява след смяна на обувките и модифициране на вашите дейности.

Причини

Понякога един фактор може да причини метатарзалгия. Най-често състоянието причиняват няколко фактора, включително:

Рискови фактори

Почти всеки може да получи метатарзалгия, но рискът е по-голям в следните случаи:

  • Участвайте в спортове със силно въздействие които включват дейности като бягане и скачане
  • Носете обувки с високи токчета неподходящи обувки или обувки с токчета или шипове, като различни видове спортни обувки
  • Да бъдеш с наднормено тегло или да бъдете затлъстели
  • Имате други проблеми с краката, като чук пръст или мазоли по ходилото на крака
  • Имате някакъв вид възпалителен артрит, като ревматоиден артрит или подагра

Усложнения

Ако не се лекува, метатарзалгията може да причини болка в други части на същия крак или другия крак, както и болка във всяка друга част на тялото, като долната част на гърба или бедрото, поради накуцване (нарушена походка или походка) от болки в краката.

Диагноза

Различни проблеми с краката могат да причинят симптоми, подобни на метатарзалгия. За да Ви помогне да идентифицирате източника на болката си, Вашият лекар ще изследва крака Ви, докато стоите и седите, и ще попита за Вашия начин на живот и ниво на активност. Може да се нуждаете от рентгенова снимка, за да идентифицирате или изключите фрактура от умора или други проблеми с краката.

Лечение

Консервативните мерки може да са всичко необходимо за облекчаване на признаци и симптоми, като почивка, смяна на обувки или носене на метатарзална подложка.

В редки случаи, когато консервативните мерки не облекчават болката и метатарзалгията се усложнява от състояния на стъпалата като пръст на чука, може да бъде опция за пренастройка на метатарзалните кости.

Начин на живот и домашни средства

За да облекчите болката в метатарзалгия, опитайте тези съвети:

Подготовка преди уговорката

Вероятно ще видите Вашия личен лекар или общопрактикуващ лекар, или те ще Ви насочат към костен специалист (ортопед) или специалист по крака (подиатрист).

По-долу ще намерите полезна информация за подготовка за консултацията.

Какво можеш да направиш

Направете списък със следното:

  • Вашите симптоми, включително тези, които изглеждат несвързани с болката в краката и кога са започнали
  • Важна лична информация, включително спортовете, които играете, и вашата медицинска история
  • Въпроси, които да зададете на Вашия лекар

В случай на метатарзалгия, някои основни въпроси, които трябва да зададете на Вашия лекар, включват:

  • Каква е причината за симптомите ми?
  • Трябва ли да се тествам?
  • Това заболяване обикновено ли е временно или хронично?
  • Какво лечение препоръчвате?
  • Трябва ли да ограничавам дейностите си?
  • Има ли брошура или друг печатен материал, който мога да взема със себе си? Какви уебсайтове препоръчвате?

Какво да очаквате от лекаря

Вашият лекар вероятно ще ви зададе поредица от въпроси, например:

  • Какви обувки носите?
  • Какви дейности правите?
  • Включва ли ежедневието ви много ходене или дълго стояне?
  • Ходите ли често боси? На какви повърхности?
  • Дали симптомите са непрекъснати или изолирани?
  • Колко тежки са симптомите?
  • Има ли нещо, което изглежда подобрява симптомите?
  • Има ли нещо, което изглежда влошава симптомите?

Какво можете да направите междувременно

Докато чакате да посетите лекар, почивайте краката си възможно най-много и носете обувки, които паснат правилно. Облекчаващите болката без рецепта ще помогнат за облекчаване на дискомфорта.

Последна актуализация на 19 септември 2019 г.