Ако искате да ги премахнете неудобни любовни дръжки които ви притесняват толкова много, смутито от ябълки и бадеми ще бъде най-добрата ви алтернатива.

бадеми

Летният сезон помага на хората да изберат да се грижат по-добре за фигурата си, включително промяна на тяхната Хранителни навици и направете някои упражнения. Не всеки обаче успява да постигне целите си, защото не се чувства комфортно с това, което консумира или резултатите не са толкова забележими.

Ако принадлежите към този кръг и все още не сте намерили „формулата“, за да се отървете от тези неудобни ролки, смутито от ябълки и бадеми ще бъде най-добрият вариант това лято.

Както е посочено на страницата „Купете блендер“, тази мощна напитка се използва за бързо елиминиране на коремните мазнини, което обикновено е истински проблем за повечето хора.

Тук ще ви научим стъпка по стъпка на правилния начин за подготовка на ябълково и бадемово смути за да можете да покажете плосък корем и да го носите в спа център в столицата.

Направете смути от ябълки и бадеми

Съставки

1 ябълка (която ви харесва най-много)

Малка шепа бадеми

Чаена лъжичка смляна канела

200 мл растително или полуобезмаслено мляко

Подготовка

1. Измийте и нарежете ябълката на парчета.

две. Накълцайте бадемите.

3. Добавете ябълката и бадемите към блендера. Добавете млякото и накрая докосването на канела.

4. Сервирайте това смути много студено и му се насладете.