Това смути за отслабване е идеално за хора, които искат да отслабнат или просто искат да поддържат теглото си. Той е направен от естествени и органични съставки и следователно е идеален и за спортисти, деца или възрастни хора. Накратко, това е много пълна рецепта, която ще ни помогне да запазим здравето си и да приемаме препоръчителните дневни порции зеленчуци и плодове. ако ви е харесало, препоръчваме ви да прочетете оригиналната рецепта за отслабване.
Съставки
- ⅓ ананас.
- 1 малко лимонов сок.
- 1 ябълка.
- Половината краставица.
- Половината зеле.
- 3 стръка целина.
- 3 супени лъжици мед.
- 3 или 4 кубчета лед.
Подготовка
Приготвянето на тази рецепта е много просто, просто трябва да изпълните следните стъпки и след 5 минути ще имате вкусно смути, готово за отслабване. че освен супер богат и здрав, ще ви помогне да поддържате идеалното си тегло и с малко усилия. Забравете ужасните неапетитни зеленчукови смутита и пригответе рецептата, която предлагаме, ще ви хареса:).
. измийте плодовете и зеленчуците и ги нарежете на парчета.
. сложете съставките в блендер и разбийте за 30 секунди.
. добавете леда и смачкайте отново, докато се получи хомогенна текстура.
. Накрая сервирайте резултата в чаши и просто трябва да се насладите на тази фантастична рецепта.
Всеки ден пийте смути за лека закуска или след фитнеса. Ако сте постоянни и редовно практикувате спорт, ще видите, че след няколко дни ще започнете да забелязвате резултата.