Чрез своя акаунт в Instagram певицата остави съобщение за 32-ия си рожден ден и благодари на всички работници, които са се борили много усилено срещу пандемията на коронавируса.

снимки

Мнозина са се чудили как британската певица е успяла да свали толкова килограми.

Камила Гудис, известна като бразилската магьосница по тялото, разкри диетата на Адел, за да отслабне толкова много, според информация от Excelsior.

Освен че консумира половината от 2000 препоръчителни калории на ден за възрастна жена, британската певица започва да спортува много, според сайта The Sun.

Той е тренирал много, но мисля, че деветдесет процента се дължат на диета. Добрата диета е да достигнете идеалното тегло. Първата седмица беше интензивна, тъй като това бяха само зелени сокове и 1000 калории на ден. Той промени начина си на живот "

36-годишният Гудис провежда уроци по пилатес на съпругата на Роби Уилямс в дома й в Лос Анджелис и там тя се запознава с носителя на Оскар.

Когато дойде да попита за класовете, аз не знаех, че това е тя, просто си мислех, че тя е човек, който много прилича на Адел "

Диетата и упражненията започнаха през октомври след партито на Дрейк, седмици след подаването на молба за развод от тогавашния партньор Саймън Конецки.

Също така Камила посочи, че не смята, че изглежда много слаба.

"Тя не изглежда много кльощава, изглежда ефектна".

Но освен с Камила, той работи и с американеца Далтън Уонг, треньора на Дженифър Лорънс и Джо Уикс.

По време на ваканциите си в Карибите, заедно с Хари Стайлс и Джеймс Кордън, той разговаря с някои фенове и им каза, че е свалил повече от 40 килограма