Каквато и да е причината за спазване на алкална диета, трябва да се има предвид, че храните не трябва да се ядат. Независимо дали става въпрос за отслабване, здравословно хранене или грижа за здравето ви, ако пиете сода редовно, няма да видите промени в живота си. Содата е един от най-лошите съществуващи продукти, който излага здравето ни на риск. Всъщност в списъка с най-киселинните продукти за организма содата е продукт номер едно, като по този начин е най-вредният. За съжаление много хора не разбират защо пиенето на сода е вредно за алкалността на тялото. Диетичната сода не прави изключение, тя е същата или дори по-вредна от обикновената сода. За да имате правилна алкална диета, е добре да знаете защо никога не трябва да пиете сода, затова в тази статия ще видите някои от съставките, които содата съдържа и защо причинява толкова много щети на нашето здраве.

храни

НАЙ-КИСЕЛИНИТЕ ХРАНИ

Содата стана номер едно и би могла да направи цяла теза защо. Но само ще спомена точките защо буквално никога не докосвам газирани напитки, лимонади, спортни газирани напитки или всяка друга газирана напитка. Те са пълни със захар, подсладители и други съставки, за които е доказано, че са вредни за човешкото здраве (като фосфорна киселина).

Почти невъзможно е да знаем откъде да започнем, когато изброяваме колко лоша сода и сода са за нашето здраве (и пристрастяват химически), така че ще започна със съставките и след това ще продължа към изследване, което доказва някои здравословни проблеми, които причиняват сода.

Захар: Содата съдържа захар. Много и много захар. В кутия от 330 мл има почти 10 лъжички. Наистина е невероятно!

Като си спомните, че захарта е по-пристрастяваща от кокаина, би било много мъдро нещо да започнете прехода си от газирани напитки точно сега.

Както казва Меркола, „факт е, че захарта повишава нивата на инсулин, което може да причини високо кръвно налягане, висок холестерол, сърдечни заболявания, диабет, наддаване на тегло, преждевременно стареене и много други негативни странични ефекти. Много газирани напитки съдържат над 100 процента от дневната препоръка за захар.

Фосфорна киселина: По-известен като намеса в способността на организма да абсорбира калций, това е една от причините пиенето на сода да е силно свързано с остеопороза.

Кофеин: Кофеинът, освен че е силно киселинен, може да причини и дехидратация. Повечето газирани напитки съдържат около 55 mg кофеин, в сравнение с еспресо, което съдържа 65 mg кофеин. Това е твърде много кофеин за напитка без кафе. Е, доказано е, че кофеинът повишава безсънието, кръвното налягане, сърцебиенето и нивата на холестерола. Освен това намалява витамините и минералите в организма, причинява бучки в гърдите, вродени дефекти и др.

Модифициран сироп с високо съдържание на фруктоза: Със сигурност свързани със затлъстяването, диабет тип II, сърдечни заболявания, рак, деменция, чернодробна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и много други. Не е изненадващо, тъй като консумацията на модифициран високо фруктозен сироп скочи от 0 до 60 паунда на човек годишно в САЩ, затлъстяването се е увеличило седем пъти. [връзка: http://www.energiseforlife.com/wordpress/2013/05/06/the-seven-most-acidic-foods/]

Много хора мислят, че се хранят здравословно, защото ядат много зеленчуци и плодове, спортуват и не пият алкохол. Но те редовно консумират газирани безалкохолни напитки, което прави всички усилия, които човек полага, за да се грижи веднага за здравето си напразно. И имам предвид всякакъв вид сода, всички марки правят еднакви щети. Няма значение дали содата е редовна или диета, не е препоръчително да се консумира сода по всяко време. Нещо повече, въпреки че е по-алкален от това ниво на вашето pH в тялото, той става силно киселинен, когато консумира малко количество сода. И тогава повторното алкализиране на pH в тялото ви би било много по-трудно от нормалното. Така че, ако консумирате редовно сода, препоръчвам ви да си поставите за цел да спрете употребата на тази пристрастяваща отрова за благосъстоянието на вашето здраве.

Попълнете вашите данни и ние ще ви изпратим пълния комплект за алкална диета, интересни статии, оферти, видеоклипове и т.н.

Мразим спама толкова, колкото и вие! Вашата информация е в безопасност при нас.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.