Този плод се състои от много вода и фибри, които помагат за елиминирането на токсините и течностите
От Nadxiely Chavez
Динята е една от храните, които съдържат най-малко отрицателни калории, което означава, че може да се управлява по-добре, освен пиенето сок от диня ви помага да отслабнете по здравословен и балансиран начин.
Съставът на споменатия плод, който съдържа вода, фибри, аргинин, витамини и минерали, го прави сок от диня ви помага да отслабнете по здравословен начин и без да е необходимо да спортувате.
Според медията Салюд, унко ла диня Съдържа много фибри, които създават усещане за ситост, улесняват елиминирането на токсините и регулирания чревен транзит.
Освен това осигурява голямо количество вода, тъй като е основният компонент на този плод. Като го имате, можете да пречистите тялото от задържани течности, токсини и натрупани мазнини. Да не забравяме, че той е богат на антиоксиданти, които ни помагат да намалим оксидативния стрес, да укрепим имунната система и с всичко това, да метаболизираме по-добре различните хранителни вещества, да се възползваме максимално от тях и да помогнем за премахване на натрупаните отпадъци, за да отслабнем по здравословен начин.
КЕМЕНА И ПИНОВ СОК
СЪСТАВКИ
1/2 чаша диня, нарязана без кора или семена.
1/2 чаша пъпеш, нарязан без кора или семена.
ПОДГОТОВКА
Нарежете парче от двата плода и отстранете корите.
Направете малки кубчета от резените на всеки плод.
Добавете парчетата в блендера и обработвайте, докато видите, че са напълно интегрирани.
Пийте по 2 чаши на ден, една на гладно и една на лека закуска.
СОК ОТ КЕСТИ И КРАСТАВА. Краставицата осигурява вода, фибри, калций, магнезий, калий, витамини А, С и Е, което я прави много диуретично, детоксикиращо, овлажняващо, засищащо и хипокалорично.
СЪСТАВКИ
1/2 чаша диня, нарязана и обелена.
Сок от ½ лимон или ½ чаена лъжичка стевия (по желание, за подобряване на вкуса).
ПОДГОТОВКА
Измийте и нарежете половин краставица, оставяйки кожата, и нарежете парче диня без кора или семена (половин чаша).
Обработвайте, докато се получи сок с гладка текстура.
Пийте по 1 чаша дневно сок от диня и краставица, за да отслабнете.
По-добре го приемайте на гладно.
СОК ОТ КЕСТИ И КРУШИ. Крушата е плод, който се комбинира перфектно с диня за отслабване. Този плод съдържа много вода, фибри, витамини А, В, С и Е, калий, магнезий и други минерали, освен диуретик, пречистващ, реминерализиращ и регулиращ чревния транзит.
СЪСТАВКИ
1 чаша диня.
ПОДГОТОВКА
Измийте, обелете и нарежете крушите.
Смесете плодовете, докато остане хомогенна смес.
Пийте 1 до 2 сока на ден преди закуска и лека закуска.
СОК ОТ КЕСТИ И ЛИМОН. Лимонът е друга перфектна съставка за отслабване по здравословен начин. Това е антиоксидантен плод с няколко витамини, лимонена киселина, вода, фибри и различни минерали, поради което се оказва детоксикиращо и пречистващо изгаряне на мазнини.
Този сок става идеален за елиминиране на течности и излишни мазнини, както и за лечение на здравословни проблеми, свързани със стомаха и черния дроб.
СЪСТАВКИ
Сок от 1 голям лимон.
2 чаши диня на парчета.
ПОДГОТОВКА
Изстискайте лимона.
Нарежете 2 или 3 филийки диня, без кожа и семена.
Смесете динята, докато има еднороден сок, и добавете лимоновия сок.
Ако смятате, че е твърде кисел, добавете малко подсладител.
Пийте по 2 сока на ден, преди закуска и на закуска.