Смутитата или натуралните сокове могат да бъдат много полезни за вашето здраве, особено ако знаете как да ги използвате. Натуралните сокове са най-добрият вариант, без добавени захари и нездравословни консерванти.

свойства

Говори се много за портокаловия сок и всички негови ползи. Но този път искаме да ви разкажем за друг сок, този на портокал и морков. Смес, която може да бъде много интересна за всичко, което може да ни донесе.

Ползи от портокалов и морковен сок

Сред многото свойства на портокалов и морковен сок Заслужава да се отбележи високата му антиоксидантна сила, предотвратяване на стареенето на клетките, ползите за имунната система, високото съдържание на витамини С, А, В и G и минерали като калций, фосфор, магнезий и калий.

Освен смутито от портокали и моркови е дезинфектант, почистващ и елементарен диуретик в диета за отслабване. Не забравяйте, че укрепва косата и ноктите по естествен път. Тъй като съдържа висока концентрация на витамин С, помага за забавяне на стареенето и се бори с петна и примеси. Също така имайте предвид, че витамин А в морковите помага за подобряване на кожата ни и реактивиране на процеса на тен. Има и много, които придават на този шейк широка енергийна сила.

Трябва да сме наясно със значението на суровината на нашите сокове или смутита, които са елементарни за здравословния живот. Като консумираме естествени, агроекологични плодове или зеленчуци, събрани в оптималното им състояние на зрялост, можем да се възползваме максимално от свойствата на плодовете и зеленчуците. В Вашият Huerta Online Можете да си купите естествени портокали за сок, автентичен валенсийски портокал, отглеждан в сърцето на Валенсийската градина в защитена зона, обявен за жив и устойчив, култивиран с най-голямо уважение към околната среда, от семейство на традиционни фермери, от 1961.

Рецепта за приготвяне на портокалов сок с морков

Но нека да видим как да приготвим смути от портокали и моркови и да се насладим на всички негови предимства. Може да изглежда лесно, но е така. Но трябва да вземете предвид някои подробности. За начало вземете под внимание съставките на добрия сок:

Съставки, за приготвяне на смути от портокали и моркови

  • 2 портокала.
  • 3 малки моркова.
  • 1/2 лимон.
  • 1 см джинджифил.

Подготовка

Приготвянето на добър сок от портокали и моркови е изключително просто. Но за да стане ясно, препоръчваме ви да изпълните следните стъпки:

  1. Измийте добре съставките. Имайте предвид, че много от плодовете и зеленчуците, които купуваме в супермаркета, съдържат следи от химикали, восъци ... Измиването е от съществено значение. Дори отпадъците не винаги се управляват добре.
  2. Обелете ги и ги нарежете на ситно.
  3. сложете в блендера и вуаля.

Как да предположим свойствата на портокаловия и морковения сок са много и разнообразни. Ако изберете добри портокали, резултатът може да бъде повече от добър. Отлично.

Сок от портокали и моркови: Свойства и ползи

Смутитата или натуралните сокове могат да бъдат много полезни за вашето здраве, особено ако знаете как да ги използвате. Натуралните сокове са най-добрият вариант, без

Време за подготовка: PT

Време за готвене: PT

Общо време: PT

Съставки на рецептата: