Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване
Може би се интересувате.
Как да помогнем на тялото да усвои желязото, което ядем, благодарение на витамин С, да фиксира калция в костите с витамин D и т.н. Прочетете още
Напредъкът в храненето позволи на потребителите да приемат яденето на мазнини като част от здравословната диета. Какъв вид мазнини в. Прочетете още
Zone Diet е здравословен стил на хранене, проектиран от д-р Бари Сиърс и отчита нужните изисквания. Прочетете още
Трудно е да избегнете изкушението да хапвате между храненията. В тази публикация ви предоставяме поредица от съвети за спазване на подходяща диета. Прочетете още
Начало/Хранене/Какви са ползите от консумацията на шафран?
Ползите за здравето от консумацията на шафран се връщат много назад. Шафранът е растение, родено в Близкия изток и именно арабите са го въвели в Европа.
Шафранът отдавна е кулинарна подправка, използвана като подправка (оцветяващо и ароматно) за придаване на жълтеникав цвят на храната и като естествено лекарство за важни състояния, тъй като например, укрепва храносмилателната система.
Използвайки шафрана като подправка в храната, ние се възползваме от много от неговите предимства. Горчивите му компоненти увеличават слюнчената и стомашната секреция и е отлично евпептично лекарство. Освен това помага да се поддържа добро храносмилане и да се избегнат проблемите със запек.
Основният компонент на тази подправка е кроцетинът, естествен антиоксидант, който елиминира свободните радикали, отговорни за стареенето на клетките. Подобрява общото здравословно състояние и не е необходимо да се консумира твърде много, за да се възползвате от това свойство.
Общи ползи за здравето и жизнеността
Благодарение на кроцетина, шафранът помага на възпроизвеждане на жлъчна течност, също избягване на образуването на камъни в жлъчката, които могат да причинят силна болка. Той също така помага на нашия черен дроб да остане здрав и без мазнини или други чернодробни заболявания.
От друга страна, шафран той е отличен антиоксидант. Помага за елиминирането на свободните радикали, които причиняват стареене в нашите клетки, подобрявайки физическата и умствената активност, карайки ни да се чувстваме много жизнени. Освен това подобрява зрението и поддържа нервната ни система активна всеки ден.
Превантивни свойства.
Шафранът е лечебно растение, чието използване датира от времето на египтяните.
Сред условията, които се подобряват благодарение на ежедневната му консумация, се открояват следните: