Чували ли сте някога, че студеният корем има тенденция да се подува, Например в Мексико жените казват, че когато миете дрехи или чинии и мивката или мивката са близо до корема им, това може да повлияе на тази област, особено ако по-късно отидат до печката, където топлината е на нивото на стомаха. Тези фрази се чуват в семейства от поколение на поколение, въпреки че има малко информация за това какво реагира и дали е вярно.
В алтернативната медицина, по-специално в Китайска традиционна медицина, те говорят за студен или влажен далак, състояние, което може да повлияе на здравето, а също и на задържане на течности, това, което те наричат, повишена влага в тялото. В храната това се случва, когато сме склонни да имаме небалансирана диета, с недостиг на зеленчуци и плодове и излишък на преработени храни.
Свързани новини
По същия начин прекомерното увеличаване на мазнините и захарите и дори яденето на студени напитки и храни за дълго време, включително излишните сурови зеленчуци, може да доведе до повишаване на влажността на тялото, особено в тялото. далак, която е част от лимфната система и сред нейните функции са тази на борба с инфекцията и поддържане на баланс в телесните течности.
Свързани новини
Влага в далака и как да я атакувате
Като a излишък от влага или течностите, храносмилането също е засегнато, което пречи на тялото ни да изхвърля натрупаната храна. В традиционната китайска медицина това повишаване на влажността е известно като a недостиг на Qi далак, което се възприема от алтернативни лекари при симптоми като прекомерна умора, умора или слабост, болка в горната лява част на корема, загуба на апетит и др.
За лечението му в това лекарство се използват методи като акупунктура, акупресура, шиатрсу или краниосакрална терапия, въпреки че идеално е да направите промени в диетата, като да избягвате да ядете много студени или сурови храни, например, вместо твърде много салати, идеалното е да консумирате варени зеленчуци. Също така се препоръчва намалете много студените напитки и храни с високо съдържание на захар и мазнини.
Идеалното е винаги поддържайте балансирана диета, в които се консумират натурални храни, приготвени вкъщи, където различните групи са балансирани, увеличавайки консумацията на зеленчуци, плодове, добавяйки ядки, бобови растения и приемайки достатъчно количество естествени мазнини, захари и въглехидрати. Добавете към него соковете може да бъде чудесен начин да допълните диетата си и да получите нужното, за да сте здрави.
Въпреки това, в есенно и зимно време, когато температурата спадне и тялото ни дори иска топлина, с гореща храна и напитки соковете изглежда не са добър вариант, въпреки че този, който споделяме с вас, е идеален за увеличаване на вътрешната топлина, намаляване на влагата в далака и с него, изпуснете корема.
Сок за намаляване на възпалението на корема
Състав:
- 1 парче джинджифил
- 1 мандарина
- 1/2 чаша листа босилек
- 1/2 чаша вода
Обелете мандарина оставяйки цели сегменти, обелете джинджифил, направете парче от около 3 сантиметра, поставете ги в блендера заедно с босилек предварително измити и вода. Блендирайте, докато получите сок и пийте поне чаша и половина дневно, докато видите резултати.
Можете да вземете две мандарини за да добавите сладост към тази напитка, в допълнение към осигуряването витамин Ц, което укрепва имунната система и предпазва дихателната система от вируси и бактерии, но също така се предлага от различни изследвания като съединение, което насърчава изгарянето на мазнините. От друга страна, има джинджифил, какво не е наред с него противовъзпалителни свойства, защитава имунната система и подобрява циркулацията в тялото, което ще подобри „вътрешната топлина“ на тялото.
The босилек има различни предимства, които помагат за лечение на стомашни проблеми като запек, киселини в стомаха, тежко храносмилане, подобрява бъбречната функция и помага за производството на антитела за борба с инфекцията.
- Това е мандарина сезон пет рецепти за изцеждане на целия сок от този вкусен цитрус
- Сок от нар Това са предимствата, които ви носи и рецептата за приготвянето му - Gastrolab
- Сезонни плодове и зеленчуци за август
- Плодове и зеленчуци, идеално меню за приятел камион - приятел камион
- Овес, идеалната храна за здравословна храносмилателна система Diario El Mercurio