Соковете от нар упражняват прочистващ ефект върху тялото, допринасят за елиминирането на течности, в допълнение към насърчаването на загуба на тегло.
Въпреки че приемът на храна се увеличава по време на празниците, ние можем да се наслаждаваме на този период, стига да поддържаме балансирана диета преди и след най-важните дни. По-долу споделяме три сокове от нар детокс за следващата Коледа.
В сравнение с други плодове, граната Характеризира се с много малко калории, както и голямо количество вода в състава си, тъй като е много богато на калий, поради което е високо ефективно при лечение на задържане на течности благодарение на високата си детоксикираща сила. Предлагаме следните алтернативи:
Детокс сок от нар
Това е много проста и ефективна рецепта. След измиване на две добре гранати, Ще ги разделим на две и ще ги прекараме внимателно през сокоизстисквачката, докато всички семена се смачкат. Друг вариант е да ги обелите правилно, да премахнете кожата и да ги смесите. След като приключим, можем да добавим малко стевия или кафява захар, за да му придадем сладко докосване.
Препоръка: много е ефективен за онези дни, в които се нуждаем от повече пречистване, като Бъдни вечер или Нова година, или след фирмена вечеря. Ако го приемаме няколко сутринта на гладно, това ще ни помогне да се възстановим ефективно.
Сок от нар за отслабване
- 1 екзотичен плодов нар.
- 2 филийки ананас.
- 1 чаша вода.
Ще смажем по ред всеки плод и накрая ще добавим чашата с вода. Това е естествена формула, специално предназначена за отслабнете, Ето защо е препоръчително да вземете предварително около две седмици преди началото на тържествата.
Сок от нар за борба със запека
Промените в хранителните навици са един от предшествениците на появата на запек, поради което препоръчваме следния препарат: ще втечним нар (за предпочитане в зряло състояние) и по-късно портокал и ще ги смесим. В случай, че искате да се освежим, можем да добавим малко лед.
The граната Характеризира се с високо съдържание на фибри в състава си, така че може да бъде идеалната съставка за активиране на чревния транзит, стига да не пием повече от един сок дневно. За най-добри резултати е препоръчително да включите този сок в нашата диета преди дните на най-голям прием или да намалите отока след най-тежките хранения.
Статията е написана от Алехандро на 23 декември 2016 г., под категорията Новини и е маркирана като:
Подобни публикации
Личи, малък плод с големи хранителни свойства
Личи е тропически плод с нисък калориен прием, който е полезен за изпълнението на множество функции на нашето тяло.
Нар, антиоксидантно червено за есента
С есента идва и нарът, плод, който е истинска доза антиоксиданти, много необходим за укрепване на имунната ни система.