Активният въглен удря силно от няколко години в различни среди. Или за избелване на зъбите ни, или уж за детоксикация и пречистване на тялото ни, активен въглен получи голяма публичност.

соковете

По време на последното, по-специално, тази слава се активира отново с появата на сокове от активен въглен. Въпросът е дали всъщност активният въглен ни носи всички предимства, които обещава.

Какво е активен въглен

По принцип това е вид въглен, който се прави от кокосовата черупка. Този въглерод има голяма порьозност и му придава адсорбиращи свойства, а не абсорбиращи. Именно заради тези свойства използва се в болници и медицински заведения за лечение на някои отравяния.

Истински отравяния, разбира се, с отровни токсини които застрашават здравето на пациентите, ако не се лекуват.

Какво представляват соковете от активен въглен

Зависи малко от марките и видовете, но в основата си те са сокове, които съдържат определена концентрация на активен въглен - безопасна доза в смисъл, че няма да ни навреди, тъй като в противен случай продажбата й не би била одобрена -. В допълнение към това, всеки сок ще има различни съставки, но някои от тях включват голямо присъствие на захар.

Целта на тези сокове е да имат "детоксикиращ" ефект, но както вече споменахме по друг повод, не само няма такова нещо като пречистване или детоксикация на тялото ни и те са безполезни.

Какво да очакваме от сокове с активен въглен

В най-добрите случаи нищо; в най-лошия случай големи количества захар и запушване на храносмилателната система. И няма нищо в диетата ни, което да ни кара да се пречистваме или да правим детокс. В случай на поглъщане на токсини ще трябва да отидем на лекар.

В останалото бъбреците и черният ни дроб са отговорни за почистването и изхвърлянето на всеки елемент, от който тялото ни няма нужда. Консумирането на активен въглен няма да ни помогне да ускорим този процес нито да го подобри. И, разбира се, това не е процес, чрез който можем да отслабнем.

Що се отнася до активен въглен, ако от време на време консумираме храна, която го съдържа или сок, вероятно нищо няма да се случи. Но ако консумираме високи дози, могат да възникнат проблеми, както казват нашите колеги от Vitónica: от обикновено оцветяване на изпражненията до възможността да засегнат храносмилателната ни система, причинявайки запек, проблеми с усвояването на други хранителни вещества или увреждане на чревните стени. Накратко, не ни плаща.

Изображения | Фонтанът на сока, сокът от корена на живота