Блог за помощ * Възможен е живот без цистит!
Преместване на границите на цистит
Историята на Манон: Гъбичен цистит, рядък, но съществува!
Свидетелството на Кристин: „Дългото ми изследователско пътуване за окончателно излекуване от повтарящи се инфекции на пикочните пътища“
Повтарящ се цистит и рани на душата
Моята история на надеждата: битка с уретрит
Профилактични антибиотици и цистит
Физикална терапия и тазова болка
Тазово дъно и постурална гимнастика
Какво да правим в случаи на остър цистит.
Малко "помощ" за мерки за първа помощ в случаи на остър цистит.
В архивите на блоговете липсваха основни съвети като тези, така че ето няколко бързи и полезни съвета за:
- основните мерки, които трябва да се предприемат през първите 24 часа в случай на остър цистит независимо от контекста: уикенд, празници,
- най-важното за 5-те дни, които да последват
Без изключения: тези добри практики са от съществено значение за излизане от порочния кръг на рецидивиращ цистит.
Извинявам се за императивния тон на тази статия, но тя има за цел да предостави опростен протокол в болезнени ситуации, когато понякога губим ресурсите си и когато здравият разум често отстъпва на желанието да се намери лекарство за болка.
Първа помощ при остър цистит: първите 24 часа
-> няма самолечение с предписани лечения или сляпи антибиотици (дори ако сте ги имали у дома от преди)
- ЛЕНТА ЗА УРИНА
-> използвайте лента за урина при първия знак, за да проверите:
- присъствие на нитрити = бактериално присъствие
- наличието на левкоцити и червени кръвни клетки
- рН на урината
Напишете резултатите, за да можете да ги сравните със самооценките, които ще последват.
- ХИДРАЦИЯ
-> Трябва да пиете много вода! Това е баналност, но този съвет все още е много полезен и важен за:
- разредена урина, избягвайте концентрация и подкисляване (изгаряния на урината)
- разреждат уропатогенните микроби и намаляват тяхната агресивност към лигавицата (болка и тежест на пикочния мехур)
От решаващо значение за този прием на течности е правилното му разпределение през деня. Следователно е необходимо да се пият малки глътки през целия ден, за да се достигне общ прием над 2 литра.
- БАНЯ
-> уринирайте веднага щом е необходимо, за да освободите перинеума правилно, докато пикочният мехур се изпразни напълно при всяко уриниране
-> дори при липса на стимули за уриниране, опитайте се да го правите на всеки 3 часа най-много
- ГРИЖЕТЕ СЕ за pH
-> алкализирайте урината, за да поддържате нейното рН в диапазона между 6,5 и 7,5/8
Използвайте 1/2 чаени лъжички бикарбонат в голяма чаша вода на всеки 4 часа или изстискайте лимон и го пийте разреден в литър вода
-> Какъвто и да е резултатът от рН на лентата с урина, променете диетата си незабавно, за да благоприятствате за по-алкализираща диета:
- премахване на алкохол от всякакъв вид (включително така наречените "леки" алкохоли)
- ограничете пушените и сухи продукти (пържоли, пушена риба и др.)
- избягвайте подкисляващи и диуретични билкови чайове като ягодоплодни, черешова кола, червена лоза и др.
-> напълно елиминирайте храни, известни като оксиданти и стимулирайте мускулния спазъм: кафе, чай, шоколад, подправки, черен пипер и др.
-> няма производни на боровинка или боровинка (мощен подкислител)
- ТЮТЮН
-> Елиминирайте тютюна, тъй като той засилва болката, свързана с възпалението на тъканите, поради окислителните остатъци, които той отделя в тялото и преминава в пикочния мехур.
-> вземете проба от урина за пълен анализ (ECBU), който ще провери:
- бактериалното присъствие
- вида на въпросния зародиш
- вашият номер (= количество)
- неговия спектър на чувствителност (даден от антибиограмата)
- скоростта на левкоцитите и червените кръвни клетки
Тези събрани данни са от съществено значение за формулирането, заедно с лекаря, който ще прочете резултатите, на най-подходящата терапевтична стратегия.
- БОЛКА
-> ако болката е неуправляема:
- болкоуспокояващите са примамка, защото намаляват бързо спазматичните болки, но не и възпалението. По-добре е да приемате парацетамол (малко странични ефекти и действие върху болката), като се спазват препоръчаните дози.
- използвайте източник на топлина, за да успокоите болезнените спазми (бутилка с гореща вода, горещ душ, торба с черешови костилки и др.)
- свържете се с лекар (общ, спешен и т.н.), за да получите мнение относно терапията, която да следвате
- D-MANORO - АУЗИЛИЙ -> От първите симптоми на цистит, вземете плик от D-mannoro сублингвално за бързо действие върху уропатогенни бактерии-> продължете с приема на D-Mannose Ausilium за един ден на всеки 3-4 часа редуващи се: - плик от Ausilium 20 плюс
- мерителна лъжичка Ausilium Forte
- D-mannoro плик
- брой левкоцити и червени кръвни клетки
Тези елементи ще ви позволят да разберете как да продължите и да изпратите резултатите от теста обратно на лекаря.
"Дневник"
-> Съветвам да напишете един вид "дневник", където можете да запишете цялата полезна информация:
- дати на епизоди на цистит
- резултати от уринарни ленти
- взети продукти (Ausilium, парацетамол, бикарбонат и др.)
- рН на урината след острия епизод
- резултати от изследване на урина