Аз съм напълно възмутен. Нека ви кажа.
Вчера следобед отидох с приятелката си Сара в къщата на "свекървите", погрешно наречен по този начин, тъй като все още не съм се оженил за нея, нито смятам да го направя, тъй като качеството на свирите й не е 10/10, тъй като този, който пише тези редове, заслужава. Но нека се съсредоточим. Познавам родителите на любимия ми сантиментален партньор само за кратко и никога не съм бил в тяхната къща (с тях в тялото).
Факт е, че миналата седмица поради превратности на съдбата разговарях с майка й по телефона и тя ме покани да ям у дома, тъй като явно искаше да укрепи връзките и като се има предвид, че съм с дъщеря й от 6 месеца, тя ще искаш да имаш и други неща, не виждаш какви малки очи ми направи зрялата жена за първи път, когато се срещнахме в кафене.). Той се възползва от възможността да ме попита за любимите ми храни. В рефлекторно действие щях да кажа, че „тя на колене и аз седя“, въпреки че се сдържах умело и й дадох просто „Мога да ям всичко, ако отговаря на моите макроси, но като се има предвид, че следвам палеолитна диета има някои неща, които не мога да си позволя да ям. " Знам, че беше малко педантично, но ми харесва идеята да накарам свекърите си да виждат, че съм културен тип с лекота на изразяване и не съм шибано скапано куче. В същото време му показах уважението си, като предположих, че той знае какво е палеолитна диета и значението на IIFYM, съкращение, ако отговаря на вашите макроси; Знам много добре, че нямах представа за какво говоря, но той измърмори в нещо като „ахам/да/добре“, така че предположих, че когато затворя телефона, ще го потърся в Google, за да ми направя добра чиния да ям.
Е, това, пристигнахме вчера след нощ на махмурлук (събота в събота), будилникът звъни в 12:51 (обичам да имам 9 минути, за да се задържа, преди да стана в 1) и се изправям. Взимам класическия и ободряващ студен душ, но не преди да взема обичайната си добавка:
- 15 грама BCAA
- 1 капсула мултивитамини със 100% от ПДР на витамини и минерали
- 2 таблетки цинк за повишаване на тестостерона
- 1 таблетка екстракт от горчив пъпеш за регулиране на инсулина и стимулиране на кафява мазнина (BAT = кафява мастна тъкан)
Излизам от душа с твърдата си ряпа:
- Пъфф, ти винаги си сглобяваш бебе
- Това е така, защото не мога да спра да те искам
- Джиджиджиджи млъкни глупаво, ела, облечи се, че ще закъснеем там, където родителите ми
- Спокоен девойка
Обичам да завършвам всяко изречение с намигване, смесица от съучастие и снизхождение. Това ги побърква. ? Неудобно? Че имам навика винаги да намигам с лявото око и е забележимо, че бръчките се увеличават в сравнение с дясното полукълбо на лицето, като по този начин увреждат хармоничната ми симетрия на тялото. Забележка за себе си: потърсете добавки на iherb, за да облекчите това разстройство.
Е, взимам Seat Leun Formula Racing и се отправяме към града на свекърите ми, те живеят на около 25 км в планински град. Правейки репертоар от ускорения и рали-настични криви до краен предел, пристигнахме в къщата на свекърите за един миг. Жените обичат, че мъжкият им е агресивен на волана, адреналинът им се повишава и тогава имат повече желание за блудство. Разбира се, винаги трябва да шофирате отговорно: 0,0 алкохол и да знаете какво правите. Моля, избягвайте ни, никога не бъдете безразсъдни на волана, особено в града, където се случват повечето инциденти, кажете НЕ на автомобилните слаломи.
Пристигаме и бащата ни отваря. Приятелката ми се нахвърли върху него и му даде две излишни целувки. Чудя се дали някога я е смачкал да мисли за нея? Бих го убил с голи ръце, ако знаех, че е така. ходенето на фитнес и самоубийството с упражнението „фермерска разходка“ има повече предимства, отколкото можете да си представите! И ви дава почти толкова сила, колкото може да упражни опитен механик или фермер, закален на полето.
След малко разговор виждам, че свекърът носи Формула 1.
- Да видим как Алонсо е даден на земите на хинди - добрият човек е искал да пробие леда.
- Да! Е, беше 2є, в епично, грандиозно завръщане. Прочетох го на мобилния си телефон тази сутрин, Велики Алонсо! - Отговорих
- Ах. - измърмори той, докато ме гледаше с лицето на малко приятели. - Е, тук няма какво да се види. - добави той, докато стана за чаша вода.
Мисля, че той е от онези момчета, които се дразнят, когато им кажете края на филм, сякаш само като му кажете, ще промени резултата от състезанието. Фетел е спечелил, защото Фетел е спечелил, какво повече значение има, ако се забави?
След това продължаваме да говорим за маловажни неща, типичното, че ако как беше работата, ако с дъщеря ми се разбираме добре, нека видим дали сме ходили по-често, нека той да се грижи за нея, защото е малко в безсъзнание и т.н.
Време беше за обяд и като добър човек се приготвих да помогна на свекърва да подреди масата, на което тя категорично отказа, тъй като „това са гостите, гости, бъдете спокойни сине“. Наистина обичам тази дама, ако тя имаше няколко размера сутиен, тя щеше да бъде пълноценна MILF и съм убеден, че повечето от приятелите ми биха селяли без проблем, както и много от читателите, които поглеждат тези писма . Но момче, губя ли си циците, така че този път не бих направил грешката да искам да прецакам майката на приятелка. Този път.
- Е, ще помоля за вашата помощ за едно нещо, донесете ми гювеча, който е в кухнята и китката ми е болна.
- Хехе, няма проблем ! - възкликнах, въпреки че съжалявах вътре, че вчера беше ден на бицепса и това би означавало леко претрениране.
Когато стигнах до кухнята, не можех да помогна на изкушението да отворя гювеча, за да видя какво ястие ме чака, толкова гладна, колкото бях и аз. Беше ли заек с чесън? Може би яхния със зеленчуци? Разкривам и не вярвах какво улавя мозъкът ми, просто ми беше невъзможно да усвоя информацията, която получавах чрез очните нерви.
- - Рекристо. - писъкът, с тон с около 30Hz по-висок от обичайния ми глас, се чу от хола.
- Това, което се случи, сине, няма да изгориш?!
- Зубър. - отговорих я успокояващ, когато тя се появи в кухнята с разтревожено лице.
- W Какво ти става?
- ЗЪРНЕНИ ХРАНИ! Но какво по дяволите е това? - казах му преди това унижение.
- Е, не знам, мислех, че всички харесват тестени изделия и как ми каза, че си на диета. Не исках да правя месо или неща с мазнини.
Изразът на лицевата длан беше с библейски размери. В този момент пристигнаха приятелката ми, баща му и зет ми, 20-годишно ектоморфно момче, много ектоморфно като него сам. Наричан е и Хектор. Той се озова с торбичка „Доритос“ от меркадоната в ръка, да, онзи вид лайна, която има милиони въглехидрати и много полиненаситени мазнини (най-нездравословните и смъртоносни за здравето, особено за здравето на мъжете).
- Мамо, Дани спазва палеолитна диета, не бива да правиш нищо, на което има зърнени храни, забранено им е!
- Благодаря Сара - отговорих аз.
- Е, ядем ли или как върви? Гладен съм и не се заблуждавам! - намеси се бащата.
- ДОБРЕ ДОБРЕ. Ако нямате нищо против, ще погледна в хладилника, за да видя дали намирам нещо подходящо - осъдих.
Нито къс, нито мързелив започнах да разглеждам варианти в хладилника. Това беше диетично престъпление, нямаше нищо прилично: плодове, patatas bravas, mortadella. и една литра кисели млека
Изведнъж, скрит сред толкова сладка помия, намерих поднос със шунка Serrano.
- Хубава храна, шунка, протеини и добри мазнини! - Помислих си. Също така пакетът беше неносен, двойна победа!
- Шефе, някой ще яде ли това или мога да потъна със зъби в него? - попитах учтиво.
- Добре. яжте го сами. Там имате хляб, за да направите сандвич.
- Пан? еPAN?
- А, да, зърнени храни. Добре тогава виждаш, ти си си у дома!
Грабнах много готина бутилка вода и отидох до масата с нея, докато донесох гювеча от ада и всички започнахме да ядем. Докато се наслаждавах на вкусния вкус на подноса с шунка от хасиенда серано, бях ужасен, докато останалите се хранеха с изкуствени въглехидрати, отклонение, родено през неолита, период, от който Homo Sapiens отслабва все повече и повече, докато стигнем до жалкия дни, в които мъртвата тяга с над 100 кг, бягането на 200 метра за по-малко от 25 секунди или на 70 години и възможността да дойдете с пазарски чанти в ръка се счита за подвиг.
- Е, момче, и каква муха те ухапа с това нещо с троглодит? - попита свекър ми със значително обиден тон.
- Не съм момче, а мъж. И това не е „нещо от троглодитите“, а просто здравословно хранене - отговорих твърдо.
- Аааа. И затова ми довършвате шунката, а? Не, ако не си глупав. но за ваша информация има много наситени мазнини и сол.
- Доказано е, че наситените мазнини са положителни, стига човек да не надвишава около 50g и да консумира достатъчно мононенаситени мазнини (напр. Екстра върджин зехтин и рибено масло), за да балансира нивата на холестерола - разумно заявих. - Освен това солта не е лоша, има натрий, но натрият е основен минерал. Излишъкът от натрий може да навреди, но не яжте нула натрий.
- IНе знам, не мисля, че е много нормално да отхвърляш някои вкусни макарони и сирене и да ядеш наденица, хайде казвам!
- Да, ако и аз бих искал да ям горещо, очаквах добра яхния от месо със зеленчуци или някаква синя риба, а за десерт всичко на базата на млечни продукти и яйца, подходящи храни, но добри.
Забелязах, че приятелката ми е червена, предполагам смутена от грубото поведение на родителите си. Но аз му намигнах и той веднага се усмихна.
Когато всички приключихме с храненето, брат му за първи път отвори уста през целия ден:
- Хей, и вие сте сложили боздугани, само яденето, както казвате или също приемате, помага?
- Какво помагате?
- Знаете ли, онези протеинови прахове, креатин и такива глупости, за да се разядат.
- Е, не първите години, но ако искате да напреднете по-ефективно, имате нужда от тези помощни средства, те ви правят доста добре, ако знаете как да ги използвате правилно, хлапе!
- Добре добре, тогава кажи ми чичо - прошепна той в същото време, че направи жест, сочейки към баща си, който ни погледна заинтригуван и с подозрителен израз.
Веднага разбрах, че Хектор никога няма да стане силен в тази къща, с лошата съвременна диета, която е получил, галопиращият му ектоморфизъм и нежеланието на родителите му да консумират спортни добавки, неговата гимнастическа траектория ще бъде ограничена до 4 машини, вдигане на 15 кг в навийте бицепсите всяка седмица в продължение на години и може би получавате 3-4 кг чиста мускулатура, губейки 2% мазнини. Достатъчно, за да се намокри прашката на 16-19 годишни, но не и да се превърне в мъж с набит външен вид като отработен ендоморф. Биха били необходими поне 5 години, за да се развие хормоналната му система и с късмет той ще стане независим от дома и там може да започне да изгражда мускули, както Бог е замислил.
Всички разчистихме масата (с изключение на тъста, който се настани егоистично на стола си) и след това в кухнята майката затвори вратата и ми даде знак да седна. - Ще ми предложите ли див секс, без съпругът ви да чуе? - Мислех. За щастие или за съжаление сгреших:
И малко повече чича е необходимо да се брои. Възползвах се от възможността да препоръчам на Хектор свинските кори, много по-здравословни от Доритос. Истината е, че това беше забавна следобедна вечеря и поне аз допринесох за изучаването на хранителните качества на моите свекърве, които все пак са част от семейството поне временно, докато не намеря друга кучка, която си върши работата по-добре и е гадно от страст. Но знаете ли, теорията на клоновете. Ако го прилагат, защо не и ние?
В крайна сметка мъжете от палеолита също се движеха между клоните. Грок на шурманос.
- Три съвета за ядене на чипс, без да пренебрегвате диетата си
- Какво представлява диетата с ниско съдържание на FODMAP? Бързото ръководство за това какво да ядете, ако имате синдром на червата
- Вашата седмична диета с меню Vitónica без брашно, за да ядете по-малко преработени
- Различна детоксикационна диета, при която храненето и неброенето на калории са ключови за отслабването
- Знаейки как да се храните добре 5 основни идеи за подобряване на вашата диета - Здравословно хранене Delimás