Спете и отслабвайте,
сбъдната мечта.

Грижите се за диетата си, спортувате и въпреки това не можете да отслабнете?
Ключът може да е да спите малко.

Митът, че колкото повече спите, толкова по-малко калории изгаряте и следователно е по-лесно да наддавате, вероятно идва на ум, но е обратното. По време на сън тялото използва енергия. Всъщност всеки допълнителен час сън след 7 часа намалява риска от наднормено тегло в проценти.

Това се обяснява, защото липсата на почивка се отразява на правилния метаболизъм на тялото. Освен това, когато не спим достатъчно, хормоните, участващи в регулирането на апетита, стават небалансирани: грелинът повишава нивата си, стимулира апетита, намалява енергийните разходи и насърчава задържането на мазнини; лептинът, който има засищащ ефект върху апетита, е на ниски нива, когато не си почиваме добре.

Това също ни води до факта, че ако не спим добре, сме по-гладни и ни прави по-склонни да ядем храни с високо съдържание на калории, въглехидрати и мазнини.

сбъдната

Правилната препоръка за възрастни е да спят между 7 и 8 часа. Но как да заспим, когато стресът, промените в рутината или затрудненото сън ни пречат?

Night Collagen Active е хранителна добавка, която освен че насърчава съня, подобрява качеството на почивката. Това се дължи на формулата му с мелатонин, хормон, който произвеждаме по естествен път и ни помага да възстановим и възстановим ритъма на съня. В тази релаксираща напитка мелатонинът е придружен от магнезий и маточина, които помагат в борбата със стреса, поддържат вниманието и зареждат с енергия.

За да подобри полезните ефекти на почивката в красотата, Night Collagen Active съдържа и козметичен коктейл на основата на витамин С и морски пептиди от колаген.

Приемането на чаша Night Collagen Active известно време преди сън помага да се примирят 8 часа спокоен сън, като същевременно се грижи за красотата на кожата и подобрява скоростта на метаболизма, което е пряко свързано с капацитета, който човек трябва да загуби тегло.