Когато започвате диета, една от първите стъпки е да избягвате консумацията на алкохолни напитки, да намалите дневния си калориен прием. Последните научни изследвания обаче показват, че пиенето на червено вино може да контролира затлъстяването.

според

Проучване на професор и учен Кий-Хонг Ким от университета Пърдю в Индиана, САЩ разкри, че червеното вино е един от най-добрите съюзници за отслабване. Компонентът, който постига загуба на тегло, е пицеатанол.

Пицеатанолът има функцията да блокира процеса на генериране, развитие и растеж на мастните клетки, които узряват през първите 10 дни. На свой ред също забавя образуването на мастна тъкан.

"Всъщност пицеатанолът променя времето на генната експресия, генните функции и действието на инсулина по време на адипогенезата, процесът, при който мастните клетки в ранен стадий се превръщат в зрели мастни клетки", каза той.

Консултирано от Infobae, диплом по хранене Analía Moreiro допринесе: „Ако трябва да говорим в полза на червеното вино, можем да кажем, че то съдържа танини, които са полезни за понижаване на холестерола. Ето защо понякога при диети и особено когато хората търсят нещо приятни за уикенда, им се разрешава чаша вино на ден ".

Друго проучване от държавния университет в Орегон също заключава, че пиенето на червено вино може да помогне за бързото изгаряне на мазнините. Консумацията на лилаво грозде, от което се прави вино, може да помогне в борбата със затлъстяването, ако имате балансирана диета. Това може да е яденето на грозде или пиенето на сок или вино.

"Най-добрият начин да пиете вино и да не променяте диетата е да направите чаша да трае през цялото хранене и да я придружите с друга чаша вода или сода, за да утолите жаждата. Проблемът с виното като цяло е, че той допринася много за калории. Той има около 7 калории на грам, което е много. Ето защо не се препоръчва при диети за отслабване ", заключи Морейро.