Той съдържа вътре всичкото здраве и вкус на най-доброто от нашата средиземноморска диета, за да придружава вкусно винегрет с Ybarra Grand Selection EVOO и винен оцет.
Съставки
- 4 части екстра върджин зехтин Ybarra
- 1 част винен оцет Ybarra
- 1 кутия черни маслини без костилка Ybarra
- Фина сол на Ybarra
- 2 кутии тон в масло
- 1 зелена салата
- 100 г фета или прясно сирене
- 1 парче лук
- 1 парче пипер
- Цедра от кожата на лимон
- 8-10 чери домати
Инструкции
Етап 1:
Смесваме маслото и оцета. Можем да направим това, като ги сложим в саксия и разклатим или смесим заедно в чаша с вилица.
Стъпка 2:
Нарежете лука и пипера на много ситно.
Стъпка 3:
Поставете лука и чушката в купа и добавете винегрета.
Стъпка 4:
Отгоре настъргваме лимона.
Стъпка 5:
Смесваме всичко много добре.
Стъпка 6:
Нарязваме марулята, чери доматите и сиренето фета. Съберете салатата и се облечете с винегрета. Готов за поглъщане.
- Средиземноморска салата, вкусна и много зелена рецепта
- Средиземноморска салата от диня и фета
- Испания се сбогува със средиземноморската диета - Добро утро, Хави и Мар! ВЕРИГА 100
- Времето, през което трябва да изядете салатата, за да не напълнеете
- Испания, страната с най-дълга продължителност на живота благодарение на средиземноморската диета