Средиземноморската диета намалява риска от наднормено тегло и затлъстяване при децата

детско

Диета, базирана на средиземноморска диета, намалява с до 15% риска от това деца присъства наднормено тегло или затлъстяване, Според проучване, проведено в осем европейски държави (Германия, Белгия, Кипър, Испания, Естония, Унгария, Италия и Швеция), което е представено на Европейския конгрес по затлъстяването (ECO).

Изследването, ръководено от д-р Джанлука Тоньон от Университета в Гьотеборг в Швеция, използва данни, включително височина, тегло, процент на телесна мастна маса и обиколка на талията, от проучването IDEFICS (идентифициране и профилактика на здравословните ефекти от диетата и начин на живот при деца и кърмачета). Родителите на оценяваните деца също отговориха на въпроси относно честотата, с която децата им консумират 43 специфични храни.

За да се определи разпространението на придържането на непълнолетни към Средиземноморска диета, Следва се система за оценяване, която дава точка за високата консумация на всяка група характерни храни от този тип диета - плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни и риба - и още една точка, когато има ниска консумация на нетипични храни от това диета като месо и млечни продукти.

Децата с висока придържане към средиземноморската диета са между 10% и 15% по-малко склонни да бъдат с наднормено тегло или затлъстяване, отколкото тези, чиято диета е по-далеч от средиземноморския

По този начин децата, които са получили по-високи оценки, са тези, които се придържат високо към средиземноморската диета и изследователите установяват, че те също са между 10% и 15% по-малко склонни да имат наднормено тегло или затлъстяване, в сравнение с тези, чиято диета е по-нататъшна от средиземноморския тип и че това е независимо от други фактори като пол или възраст, държава на пребиваване или социално-икономически условия.

Д-р Tognon препоръча да се вземат предвид потенциалните полезни ефекти на средиземноморската диета за превенция на детското затлъстяване и този модел на диета да бъде включен в стратегиите за превенция на това заболяване в Европейския съюз, особено в онези страни с по-ниски нива нива на придържане.