10 дни без отслабване

Здравейте всички
Аз съм нов във форума, но бих искал да знам вашето мнение. Висока съм 1,62 метра и в момента тежа 66 килограма.
Започнах диетата на Дюкан на 7 януари. Бях първата седмица с фазата на атака и свалих 2 килограма. Когато започнах круизната фаза, успях да сваля още един килограм, но сега задържах 66 килограма повече от 10 дни. В деня на PV качвам 200 или 300 грама и ги свалям на следващия ден от PP. Мисля, че правя всичко правилно, но вече не знам какво да мисля. Като цяло ми е много трудно да отслабна, винаги съм пил много вода и запарки и съм внимавал с диетата си. Имам доста голяма сила на волята и диетата ми е лесна, но в момента наистина се съмнявам в нейната ефективност. Бих искал да сваля още 8 килограма, но при тази скорост не знам какво да мисля и не е заради менструацията, защото вече я имах във фазата на атака.
Мисля, че може да има 2 малки неща, които изобщо не правя добре:
1. На PV ден обикновено ям повече зеленчуци, отколкото протеини. това е грешка?
2. закуска парче торта с овесени трици със супена лъжица царевично нишесте за 8 трици. Именно супената лъжица царевично нишесте ще ви попречи да отслабнете?

вашето мнение

между другото, не съм ги ял, когато се съмнявате, но гула дел норте има същите съставки като баровете сурими. може да се яде по желание.

Бих искал да знам вашето мнение, тъй като повечето хора, които познавам диетата, са се справили много добре, но не знам дали има хора, които не работят по същия начин. В момента не знам дали да спра тази диета, за да я направя на базата на плодове и зеленчуци или да продължа още малко.