Лекарите и специалистите казват, че този вид безалкохолни напитки са склонни да причиняват определени рискове за здравето, тъй като те променят функционирането на тялото

@abc_familia Актуализирано: 17.04.2018 12:40

техния

Свързани новини

За да издържите цяла нощ да изучавате и да увеличите способността да се концентрирате, като лек за умора или да ги смесвате с алкохол, това са основните употреби, които енергизиращите или стимулиращите напитки приемат ежедневно. Мисъл много погрешноео което крие сериозни рискове или насоки, които да се вземат предвид.

Както лекарите и специалистите предупредиха, този вид напитки са склонни да причиняват определени опасности за здравето, тъй като те променят функционирането на тялото.

Диетологът Стефани Чалмърс предупреждава, че нередовният прием на този вид безалкохолни напитки може да навреди на здравето и това „Отскок ефект“ може да бъде страхотно. Тоест енергийните напитки не само осигуряват енергия (калории), но също така съдържат стимулиращи вещества на централната нервна система като кофеин, който е свързан като отскачащ или депресиращ ефект след часове на консумация.

Освен това, според проучвания, проведени в университета Джон Хопкинс (САЩ), непропорционалният прием би причинил промени в сърдечен ритъм, повишен адреналин, дехидратация, гастрит, увреждане и промени в нервите и бъбреците, наред с други.

Опасната смес с алкохол

Въпреки че е обичайна практика за много млади хора през уикендите, смесването на енергийни напитки с алкохол трябва да се избягва, тъй като алкохолните напитки отпуснете сърцето и тези газирани напитки го стимулират, което може да доведе до колапс.

«Комбинираната консумация на стимулиращи напитки с депресанти може да насърчи прекомерната консумация на алкохол, показвайки a фалшиво чувство за контрол и трезвост ", добавя диетологът.

Енергизиращите безалкохолни напитки не се препоръчват за хора със сърдечно-съдови проблеми, поради гореспоменатото; със стомашни усложнения или с психологически проблеми, тъй като в повечето случаи може да има обратен ефект. По същия начин не се препоръчва за бременни жени и деца.

Енергията и спортът не са едно и също

Специалистите също настояват за значение на диференцирането енергийни напитки и спортни напитки. Много различни един от друг.

Те твърдят, че стимулиращите напитки са с високо съдържание кофеин, докато спортните или изотоничните се открояват със своите минерални соли и глюкоза, които благоприятстват хидратация на човека, който го консумира. Има риск да ги объркате, тъй като кофеинът, въпреки че има положителен ефект в някои спортни дисциплини и при специфични условия, има и диуретичен ефект, който допринася за дехидратацията. Това е нежелана последица за спортисти.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно