Със сигурност някога сте страдали от киселини или киселини и сте се чудили защо е така и какво можете да направите, за да облекчите симптомите му. И че твърде много пъти страдаме от стомашни проблеми поради лоша диета, заседнал начин на живот и в същото време стресиращи, или дори в много случаи поради генетично наследство. Истината е, че трима от четирима испанци страдат от някакво стомашно заболяване, особено след празничен сезон като Коледа, където консумацията на храна е прекомерна.
Разнообразието и типологията на най-често срещаните заболявания на храносмилателната система са лечими както медицински, така и психологически. Началото на гастрит, като възпаление на стомаха, когато стените му се износват и ерозират, може да доведе до язва и в краен случай до кървене. Заболявания, които обикновено се причиняват от наличието на бактерия, наречена Helicobacter pylori и появата й, в много случаи, е свързана с емоционални ситуации, със състояния на психологически натиск, стрес или тревожност.
От обикновени киселини или киселини, които се появяват, когато силно киселинното стомашно съдържимо премине в хранопровода, който комуникира устата със стомаха, предизвиквайки проблемни симптоми или усложнения, до язви на стомаха и дванадесетопръстника, които могат да се проявят със симптоми на диспепсия. приписва се на промени в горната част на храносмилателната система, като болка, метеоризъм, парене или дискомфорт в стомашната яма или други стомашно-чревни симптоми.
Тежестта на стомашни проблеми Това ще зависи от заболяването, което от своя страна ще зависи от вида на патологията, която засяга органите, свързани с храносмилателната система. Знанието как да се лекува гастрит се ускорява с необходимите знания, които предпазват стомашната лигавица, отговорна за защитата на дълбоките стомашни слоеве, да бъде атакувана от агресивни стомашни киселини. Гастритът причинява раздразнение и възпаление на чувствителната стомашна лигавица, като последващите симптоми са толкова неудобни за ежедневието ни. Знаете също, домашни лекарства за гастрит, като прост акт на вземане на мед от пчели, той може ефективно да помогне за намаляване на киселинността на стомаха и стените да се регенерират естествено.
Но както казва заглавието на тази статия, най-ефективното решение идва от нашия собствен ум, знаейки и практикувайки определени здравословни и естествени нагласи, промяната ще дойде сама, облекчавайки симптомите или предотвратявайки появата им. Промяната в начина на живот, при която консумацията на пипер, боб, кафе, алкохол, тютюн, цитрусови плодове, пикантни храни като кисели краставички, оцет, натурален или преработен чили, трябва да бъде елиминирана от диетата, също се състои в практикуването на минимум 20 минути ежедневни упражнения или стоене далеч от притеснения и избягване на стрес.
Наднорменото тегло може да причини гастрит
Не е изненадващо, че хората с твърде много тегло имат специална предразположеност да страдат от последиците от гастрит във всичките му варианти: киселини, поява на язви, синдром на раздразненото черво или синдром на раздразнените черва, улцерозен колит или болест на Crohn, вече като хронично възпаление на червата.
Те са последиците от прекомерната консумация на храни с високо съдържание на мазнини или с фибри, които поради молекулярната си структура отнемат твърде много време в стомаха, за да бъдат усвоени. Други рискови фактори са твърде много ядене, консумация на алкохол, състояния на тревожност и малко физическа активност.
В тези държави правилното е да се търсят решения и да се предприемат диети за отслабване, като първото и непосредствено действие, но не бива да бъде единственото. Има уеб страници, като laguiadelasvitaminas.com, които ви предлагат множество и пълни досиета на как отслабвам, използване на диета и съветване относно упражнения или добавки. Важна информация с цел отслабване да се извърши успешно.
Във всеки случай е силно препоръчително да посетите лекар веднага щом забележите някой от симптомите, споменати в текста. Лекарят е най-упълномощеното лице за определяне на произхода на гастрит и въз основа на проведените проучвания ще предпише най-ефективното и подходящо лечение за вашия конкретен случай.
Пълният, щастлив и здравословен живот е най-доброто противоотрова за стомашни проблеми. Насладете се напълно на времето, което ви е трябвало да живеете. Махнете се от притесненията и не се напъвайте твърде много или се опитвайте да постигнете невъзможни цели. Да бъдеш себе си, без фалшиви изяви, премахва стреса. Спортуването и прекарването на време с близки произвеждат хормони, които ви карат да се чувствате по-добре, три от които са отговорни за удоволствието и мотивацията (допамин), понижаване на настроението (серотонин) и производство на щастие (ендорфин).