Що се отнася до сърцето, изглежда, че ударите ще ни доведат само до хралупата на депресията и понякога чувстваме, че светът започва да се руши върху нас. Ето защо днес искаме да ви помогнем да се измъкнете от този суслик и да оцелеете точно сега със следните 15 стъпки. В Светлата страна Надяваме се, че те ще Ви помогнат много и/или ще размислят колко струвате.

любовна

ЗАБЕЛЕЖКА: Трябва да се спомене, че тези съвети имат срок на годност. Не можеш да удължиш скръбта си завинаги. Вие сте единственият, който маркира границата на вашата болка.

1. Прекарайте времето си за скръб.

Необходимо. Колкото и да се опитвате да скриете болката си от другите, не можете да лъжете себе си, така че бъдете честни със себе си и изпускайте всички онези чувства и емоции, които сте заседнали в гърлото си.

2. Прощавайте и простете на себе си.

Не давайте място на негодувание и лоши вибрации. Прошката е освобождаваща както за вас, така и за другия човек, а също така е и най-добрият метод да се откажат.

3. Избягвайте дълги периоди на свободно време.

По този начин не отстъпвате място да мислите за него/нея, изпълвайки се с аргументи за това какво е направил, какво е било или какво може да бъде.

4. Не свързвайте всичко, което правите, със спомени от това, което сте правили с бившия си.

Не можете да основавате живота си на спомени. Животът продължава и не всичко е в него.

5. Не ценете подаръците, писмата или снимките, които имате на бившия си.

Трябва да почистите живота си, за да го подредите и да получите нови неща, нови благословии, нови хора.

6. Не забравяйте и се оправяйте.

Физическото не е всичко, но това е вашето мотивационно писмо и най-хубавото е да покажете, че постигате успех без него/нея. Нека осъзнае какво е загубено.

7. Не се опитвайте да удавите мъките си в алкохол или купон.

Никой от вас не е добър съветник.

8. Забравете философията „един нокът изважда друг нокът“.

Не бихте искали да бъдете използвани за преодоляване на нечий гофер. Вашите чувства и чувствата на другия също са ценни. Така че всичко, което можете да предложите, е натъртено сърце.

9. Избягвайте да повдигате темата на бившия си партньор с други хора.

Добре е да имате приятел или двама, които да можете да плачете на рамото им и да отдушвате, но и да ги помилвате. Приятелите ви искат да ви се насладят и да не умрат с вас, в добрия смисъл на думата.

10. Не настоявайте да чакате обаждане или съобщение.

Той умира при всяко обвинение за съвест на другия. Ако искате и ако сметнете за необходимо, дори променете телефонния номер, така че да не се изкушавате да видите как мобилният ви телефон подчертава името му. Между другото, не насърчавайте тези неща, нито като им звъните, за да ви се обадят, нито като наберете неизвестен номер, само за да чуете гласа им. Не бъдете очевидни.

11. Не проверявайте социалните им мрежи.

Не се опитвайте да разберете какво замисля или с кого излиза. Не се наранявайте и ценете себе си.

12. Срещайте се и излизайте със старите или новите си приятели.

Не можете да се спирате на болката си и да пропускате хората, които ви обичат и ценят вашата компания. Също така трябва да изчистите ума си и да го освежите с нови гледни точки и интерес.

13. Възползвайте се от новото си свободно време, за да се погрижите за мечтите си.

(Това е точка, която не бива да пренебрегвате, дори ако сте във връзка). Направете списък на всички онези неща, които сте спрели да правите, защото прекарвате твърде много време с това кой е бил вашият партньор. Време е да пуснете всички тези илюзии в движение.

14. Пренасочете любовта си.

Ако изпитвате нужда да предадете любовта си на някого, не забравяйте за семейството, приятелите си и, защо не, осиновете домашен любимец.

15. Обърнете страницата и продължете.

Не живейте в миналото, това няма да ви помогне да се развивате. Изживейте настоящето, което е само едно, и дайте нов, по-позитивен подход към бъдещето си.