Най-лесният начин да намерите аеробни стъпки онлайн

  • Фитнес, цвят: сив/черен
  • Оборудване за мека мебел Оборудване за мека мебел
  • Стъпка 4 крака
  • Тренировъчната подложка на adidas осигурява отзивчиви 10-милиметрови амортисьори за комфорт и намален натиск върху ставите, което го прави оптимален партньор за обучение
  • Затворената клетъчна технология помага да се сведе до минимум абсорбцията на влага, което улеснява измиването и оставането без пот и чистота
  • Проектиран със зашити ръбове от плат, самата подложка е изключително издръжлива и способна да издържи на най-строгите режими на обучение
  • В долната част на постелката е създадена специална текстура на билото, за да захване всяка гладка повърхност и да помогне за намаляване на движението
  • Подложката е лесно да се навие и да се вземе със себе си във фитнеса и спретнато да се съхранява у дома; Предлага се с вградена велкро лента за рамо, която все още го прави лесен за носене със себе си
  • Неплъзгаща се аеробна стъпка Phoenix Fitness е проектирана с подхлъзната подсилена платформа. Здрава конструкция, но лесна и лека за носене.
  • НИСКО ВЪЗДЕЙСТВИЕ - Идеален за тренировки с ниско въздействие на изгаряне на мазнини във фитнеса или в уюта на вашия дом. Налични 2 височини: 10 см и 15 см.
  • Основни тренировки: Аеробните стъпки могат да помогнат за подобряване на силата на краката, тъй като действието на качване нагоре и надолу поставя стрес върху костите и мускулите, което им помага да станат по-силни и по-гъвкави. Вашето ядро ​​също започва да се движи нагоре и надолу, което го прави по-стабилен.
  • Многофункционалност - Аеробното стъпване е чудесен начин да правите кардио и може също да помогне за подобряване на кръвообращението, позволявайки на мускулите ви да получат повече кислород. Ако тепърва започвате, можете да използвате степера като инструмент за упражнения с ниско въздействие. По-напредналите потребители могат да добавят тежести и устойчивост към своята рутина, за да увеличат интензивността.
  • Лек, компактен и лек. Можете също така да регулирате височината за по-интензивна сесия с аеробната стъпка, за да подпомогнете вашата кардио тренировка. Подобрете обучението си. Идеален за изгаряне на мазнини, тонизиране, стабилизиране на сърцевината, подобряване на сърдечно-съдовото здраве и мускулна издръжливост, увеличаване на издръжливостта, координацията и баланса. Също така идеален за рехабилитационни упражнения
  • ✅Професионална аеробика стъпка идеална за упражнения у дома или във фитнеса. Помага за определяне на мускулите, подобрява гъвкавостта и стабилността, а също така подобрява сърдечно-съдовата издръжливост
  • ✅ Височина, регулируема на 2 нива от 10 см до 15 см, за да отговори на различни трудности при обучението
  • Feet Неплъзгащи се крачета и повърхност, за да се гарантира безопасността. Препоръчително е да се използва с противоплъзгаща се подложка
  • AdeИзработен от здрава и подсилена пластмаса, няма да се изкриви. Лек и преносим, ​​лесен за съхранение.
  • ✅Цвят: Черен и сив. Материал: подсилена пластмаса. Габаритни размери: 68x29x10/15cm (LxWxH). Максимален капацитет натоварване: 150 кг.
  • ✔ ПРЕМИУМНО КАЧЕСТВО И МАТЕРИАЛИ - Всички материали и компоненти на Elite Body and Mind Splint са с високо качество и съвършенство. Обърнато е внимание на многобройни детайли, които правят тази фитнес зала ясно открояваща се от тълпата. Той е изключително устойчив на усукване и устойчив на приплъзване.
  • ✔ ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЕФЕКТИВНО ОБУЧЕНИЕ - Аеробните тренировки на стъпала с упражнителна дъска са не само много ефективни, но и лесни за ставите и гъвкави. Заедно с подходящо аеробно видео с стъпка, то може да бъде стартирано незабавно и благодарение на ритмичните тренировки мотивацията остава постоянно висока.
  • ✔ 3-папка регулируема височина - Предлага се с 2 допълнителни двойки стъпки Следователно, интензивността може да се регулира вариращо от ниска, средна до висока (10, 15 или 20 см височина на обучение). По този начин степерът нараства според вашите изисквания или обслужва еднакво различни хора. Неизползваните стъпки се съхраняват отдолу.
  • ✔ БЕЗПЛАТЕН АНТИСИДЕН МАТ - Абсолютно безплатно за вас, ние включваме подходящата подложка против хлъзгане с всеки Stepper за тяло и ум. Тази постелка изолира стъпалото, а също така защитава ставите и нервите на съседа. Той също така предотвратява приплъзване на дъска - дори върху плочки - и предпазва пода от надраскване.
  • ✔ СЕГА С 100% ГАРАНТИРАНО УДОВЛЕТВОРЕНИЕ! - Опитайте сега без задължение за 30 дни! Кликнете върху „Добавяне в кошницата“ сега и сравнете най-високото качество у дома. Гарантирано ще бъдете убедени! Ако не, върнете Stepbench след 30 дни и ние ще Ви възстановим незабавно. Гарантирано и без зададени въпроси.
  • Стъпка за фитнес с три регулируеми височини, с неплъзгаща се повърхност и амортизираща платформа. Поддържа максимално тегло от 250 кг и е оборудвано с гумени крачета за предотвратяване на шума на пода.
  • FIT-ST3 има три нива на височина (10 см, 16 см и 22 см), които лесно се регулират чрез система за щракване, осигуряваща подходяща стъпка за всички нива на фитнес.
  • Стъпката ви позволява да работите на ханша, глутеусите и бедрата, да увеличите силата и физическия си фон. Размерите на FIT-ST3 позволяват лесно пренасяне и съхранение.
  • Klarfit FIT-ST3 е идеалният инструмент, който ви помага да подобрите рутинните си упражнения и да отслабнете, а също така е много полезен за хора, които се нуждаят от рехабилитация или упражняват двигателните си умения.
  • Едно от големите предимства на фитнес стъпката Klarfit Fit-ST3 е, че поради голямата си устойчивост ви позволява да тренирате с тежести, увеличавайки степента на трудност и резултата от упражнението.
  • Тренировки за цялото тяло - Използвайте за различни упражнения, за да работите с цялото си тяло, от краката и дупето, до ядрото, ръцете и раменете, идеално за прости тренировки у дома и във фитнеса
  • Поглъщане на удари - Аеробният степер е готов да издържи на въздействието дори на най-агресивните тренировки, поглъщайки шока, без да уврежда качествената неплъзгаща се пластмаса
  • Компактен дизайн: Изработен от трайна и издръжлива пластмаса, степерът е лек и преносим
  • Перфектен за класове за обучение и редовна домашна употреба, можете да го използвате на всякакъв тип под, без да оставяте драскотини
  • Неплъзгаща се нехлъзгава гума отдолу, стабилна и безопасна тренировка
  • [Стъпка по стъпка за ефективна фитнес] Печка за печка | Стегнете кръста | Повдигане на дупето с тънки ръце | 38 "ъгъл на научно упражнение, вървете нагоре и надолу, оформете тънки прави крака, отхвърлете О-образни кръстосани крака, направете упражнението по-научно и здравословно
  • [Устойчиво въртене на педалите, тихо, неплъзгащо се] 150KG 3D вълнообразни подложки от ABS са меки, амортизиращи, безшумни и неплъзгащи се. Разглобяем за лесно почистване. Дизайнът на диамантената защита на педала може да елиминира шума от сблъсък и да предотврати случайно нараняване
  • [Смел хидравличен товарен прът] Силна сплавна хидравлична конструкция, 30 паунда съпротивление, силен ефект на упражнения. трайни. Двоен хидравличен баланс, равномерна сила
  • [Малък размер, не е необходима инсталация] Леко съхранение, без да заема място, малък размер, може да се постави навсякъде в хола под леглото
  • [Лесна работа] LCD екранът показва броя стъпки, времето и изгорените калории. Запис в реално време на продължителността на упражненията за консумация на калории, така че упражненията да могат да бъдат контролирани и ефективни. Продължително натискане за три секунди, данните ще бъдат изтрити и екранът ще се изключи автоматично след 3 минути спиране на упражнението и влизане в режим на пестене на енергия. Забележка: Натиснете и задръжте бутона за функция на цифровия дисплей за 8 секунди.
  • Стабилно тренировъчно устройство със здрава метална рамка и висококачествени, ниско шумови, сертифицирани CE амортисьори/с еластични ленти за допълнително обучение на областта на ръцете и раменете
  • Ultrasport Swing Stepper включва конзола с различни автоматично превключващи се подкани като време за тренировка, брой стъпки в минута и консумация на калории
  • Степента на съпротивление може да се регулира индивидуално в зависимост от годността на потребителя; По този начин тази стъпкова машина е и подходящо устройство за обучение за възрастни и начинаещи.
  • Оптимално устройство за тренировка за цялостна тренировка: работи корема, краката, бедрата и цялата долна част на тялото
  • Особено големите неплъзгащи се опори за крака с неплъзгащи се ръбове осигуряват безопасност при тренировка със стъпковата машина Ultrasport - максимална товароносимост: около 100 кг.
  • Компактен дизайн - Изработен от трайна и дълготрайна пластмаса, степерът е лек и преносим.
  • Перфектен за класове за обучение и редовна домашна употреба, можете да го използвате на всякакъв тип под, без да оставяте драскотини.
  • Неплъзгащи се гумени крачета: Аеробните асансьори се предлагат с 4 неплъзгащи се крака на асансьора, за да се предотврати неочаквано плъзгане или преместване на платформата по време на тренировка.
  • Множество предимства - Предлага ви множество здравословни ползи, като например да ви помогне да изгаряте мазнини, да отслабвате, да тонизирате и задържате тялото си, както и да подобрявате кардиото си.
  • Омекотяване: Аеробният степер е готов да издържи на въздействието дори на най-агресивните тренировки, поглъщайки шока, без да уврежда качествената неплъзгаща се пластмаса.
  • Аеробика стъпка за оптимална сърдечно-съдова тренировка, фитнес и физическа подготовка
  • Сглобени размери: приблизително: 68 x 28 x 15 cm - стабилна конструкция - лесна за съхранение
  • Неплъзгащи се крачета за безопасна употреба на всякаква повърхност; на гладки повърхности се препоръчва използването на противоплъзгаща се подложка
  • Спортен уред за ефективно обучение у дома, с регулируема височина от 10 до 15 см
  • Степер с включено ръководство за упражнения, високо качество и безопасност
  • Регулируемо в 3 нива за по-голям контрол върху интензивността на тренировката ви; 10см, 15см, 20см
  • Идеален за сърдечно-съдови, аеробни, отслабващи, интензивни, силови и интервални тренировки, HIIT
  • Повдигачите се монтират сигурно и могат да бъдат прибрани под платформата за транспорт
  • Изработена от трайна, устойчива на удари пластмаса. С незалепваща и неплъзгаща се повърхност
  • Дълъг, но компактен и лек: Дължина: 78 см, Ширина: 28 см, Височина: 10/15/20 см, Тегло: 3,1 кг
  • Това ще ви помогне да работите върху координацията си, докато подобрявате фитнеса си. Осигуряването, абсорбиране на удари, незалепваща и неплъзгаща се повърхност може да ви осигури лесно и безопасно упражнение.
  • Здравата, високоекологична PP конструкция го прави траен и безопасен за използване.
  • Засилете трудността на тренировката, като регулирате височината на платформата с помощта на ленти, за да се предизвикате и да изгорите повече калории.
  • Това упражнение стъпка по стъпка ще ви помогне да работите върху вашата координация.
  • Увеличете интензивността на тренировките си, изгорете повече калории и отслабнете, като използвате този инструмент във вашата рутина.
  • Изработен от висококачествен ABS материал, издръжлив, лек и устойчив на износване
  • Четиристепенна настройка, можете да изберете най-подходящата позиция
  • Първо оборудване за деца или начинаещи, второ оборудване за хора на средна възраст и хора с по-малко упражнения, трето оборудване, подходящо за йога упражнения и физически упражнения, подобряване на гъвкавостта на тялото, подходящо оборудване за здравни специалисти и професионалисти.
  • Ефективно подобряват метаболизма, драгират меридиани, насърчават кръвообращението
  • Създаден за облекчаване на умората, изтъняване на тялото и облекчаване на мускулната болка
  • ЗА ПЪЛНО ОБУЧЕНИЕ НА ТЯЛО - Използвайте за различни упражнения за насочване на цялото тяло, от краката и дупето до сърцевината, ръцете и раменете, идеално за прости тренировки у дома и във фитнеса.
  • Многофункционален степър: Аеробният степър е наистина универсален инструмент, който помага за подобряване на стабилността и координацията и е чудесен начин за извършване на тренировки с високо въздействие и слабо въздействие.
  • Помага за подобряване на координацията, ловкостта, силата на краката, мускулната и сърдечно-съдовата издръжливост. Може да се използва и за увеличаване на силата при седене.
  • Бъдете здрави: Известни аеробни степери подобряват метаболизма, защото аеробните упражнения помагат да се произвеждат протеини, които разграждат телесните мазнини и калориите.
  • Материал: pp; размер: 107x42x20cm, регулируема височина помага да се промени интензивността на упражненията.
  • Произведено в САЩ от траен, рециклируем полиетилен с висока плътност
  • Включва подредена аеробна платформа за стъпала (22 "L x 12" W x 6 H) синьо
  • Неплъзгащи се функции на платформата, текстурирана повърхност за допълнителна безопасност
  • Осем нехлъзгащи се основни етажа предотвратяват плъзгане или надраскване на палубата.
  • Разполага с Notch Resistance Band, който безопасно задържа лентата на място
  • Нашият най-продаван аеробен степер е готов да поеме въздействието дори на най-агресивните тренировки, като използва набор от различни упражнения за работа на цялото тяло, от краката и седалището, до сърцевината, ръцете и раменете.
  • Моля, прочетете внимателно измерванията, не се колебайте да се обадите или да изпратите имейл, за да се уверите, че те отговарят.
  • Размер на платформата: 112X34CM, регулируема по височина: 20/35см.
  • Платформата е изработена от траен материал, PP, идеален за вътрешна и външна употреба.
  • Регулируемите нива на височина се променят с лекота, персонализирайте за различни аеробни и силови упражнения.
  • ЗА ПЪЛНО ОБУЧЕНИЕ НА ТЯЛО - Използвайте за различни упражнения за насочване на цялото тяло, от краката и дупето до сърцевината, ръцете и раменете, идеално за прости тренировки у дома и във фитнеса.
  • Мускулна сила - Аеробните стъпки могат да помогнат за увеличаване на силата на краката, тъй като действието на качване нагоре и надолу оказва натиск върху костите и мускулите, като им помага да станат по-силни и по-еластични.
  • Многофункционален степър: Аеробният степер е наистина многофункционален инструмент, който помага за подобряване на стабилността и координацията и е чудесен начин за извършване на тренировки с високо въздействие и слабо въздействие.
  • Добре за начинаещи: Ако тепърва започвате, можете да използвате стъпката като спортен инструмент с ниско въздействие, а по-напредналите потребители могат да наддават на тегло и да се противопоставят на ежедневната си работа, за да увеличат силата.
  • Материал: абс; размер: 95x15x35cm; цвят: син, розов, регулируема височина на 3 нива, 15cm, 20cm и 25cm, лесна за настройка система, регулируема височина помага да се промени интензивността на упражненията.
  • Тренировки за цялото тяло - Използвайте за различни упражнения, за да работите с цялото си тяло, от краката и дупето, до ядрото, ръцете и раменете, идеално за прости тренировки у дома и във фитнеса
  • Поглъщане на удари - Аеробният степер е готов да издържи на въздействието дори на най-агресивните тренировки, поглъщайки шока, без да уврежда качествената неплъзгаща се пластмаса
  • Компактен дизайн: Изработен от трайна и издръжлива пластмаса, степерът е лек и преносим
  • Регулируемо: 2 нива на стъпки за увеличаване на нивото на трудност, позволяват ви да упражнявате с различен интензитет.
  • Неплъзгаща се нехлъзгава гума отдолу, стабилна и безопасна тренировка
  • Фитнес, без профил, материал: без цвят, цвят: червен
  • Оборудване за мека мебел Оборудване за мека мебел
  • Стъпка бяла 2 фута

Винаги е подходящ момент да започнете да спортувате

Ако искате да влезете във форма или да отслабнете, ще намерите отговора във физическата активност

аеробика

Всички мислим да започнем да спортуваме

Вашето здраве ще ви благодари, поддържайте форма .

По този начин, колкото и малко време да имате, ще бъде по-лесно да отделите няколко минути за упражнения и по този начин да смекчите многото здравословни проблеми, които сегашният ни живот причинява.

Има някои важни неща, които трябва да имате предвид

Преди да започнем да харчим пари за спортно оборудване, трябва да дефинираме тренировъчния си режим, да го съобразим с физическото си състояние, свободното си време и целта, която искаме да постигнем.

Не забравяйте, че трябва да имате предвид, че велоергометърът, например, ще изисква значителни разходи и много място. Винаги обаче има по-евтини и по-малко обемисти алтернативи, например стъпало или ластик. Ако вашата грижа е харченето, има много аксесоари за практикуване на спорт на намалени цени за спорт, като гири, фитбол или ластици.

Ако вземем пример, това, което искате е да качите мускулна маса, няма да са необходими машини за изпълнение на аеробни упражнения, вместо това тези машини ще бъдат посочените, ако това, което искаме, е да активирате сърцето.

Дъмбелите са елемент, който не е твърде скъп, а също така имаме възможност да ги адаптираме, като позволяваме на различни хора в семейството да ги използват, независимо от тяхното физическо състояние.

Аеробни стъпки и съвет

Удобните дрехи, маратонките и адекватната хидратация са от съществено значение, за да се насладите на упражненията.