Специалист твърди, че артритът е заболяване, което не може да бъде излекувано при хронично болни пациенти, но качеството им на живот може да бъде подобрено чрез прости промени в диетата. Знаете какви храни да избягвате.

страдате

За Biut и агенции

The ревматоиден артрит това е хронично, автоимунно, систематично заболяване с неизвестен произход. Броят на пациентите, които страдат от нея в страната, според Министерство на здравеопазването, тя е близо до 90 хиляди души.

Въпреки това и въпреки че това е болест, която не може да бъде излекувана, има храна които могат да подчертаят симптомите Y. други, които ще ви помогнат да го направите по-поносим.

„И накрая, тялото ни работи въз основа на химични реакции и храната не е освободена от тяхното генериране. В този смисъл винаги е добре да говорим за тези проблеми с лекуващия лекар, тъй като, въпреки че не можем да излекуваме хроничен пациент, можем да подобрим качеството му на живот чрез прости промени в диетата, например “, казва Пола Молина, Фармацевтичен химик от Farmacias Ahumada.

Поради тази причина тук имаме някои храни, които да избягвате ако страдате от това заболяване:

Млечни продукти

Те са един от основните врагове на хората с артрит благодарение на казеина, протеин, който се съдържа в млякото, киселото мляко и кремовете. Това може да причини възпаление и болка в ставите. „По тази причина трябва да се опитате да си набавите протеин от храни като спанак, бобови растения, киноа и дори тофу“, посочва Молина.

Царевица

„Въпреки че е основна храна в диетата на няколко американски страни, тя е богата на омега-6 мастни киселини, които могат да причинят възпалителни реакции, влошаващи болката, причинена от артрит“, посочва специалистът. Вместо това се препоръчва да го замените с храни, богати на Омега-3, като зехтин или някои семена.

червено месо

„Според няколко проучвания хората, които ядат много червено месо, са по-склонни да страдат от ревматоиден артрит, тъй като е с високо съдържание на желязо, минерал, който причинява увреждане на тъканите, подуване и болка в тялото“, подчертава Молина.

Глутен

Съдържа се от пшеница, ръж и техните производни. Този протеин не само възпалява стомашно-чревната система, в случай на хора с непоносимост към това вещество, но също така влошава симптомите на тези с ревматоиден артрит, възпалявайки някои стави.

Яйца

Молина подчертава, че някои от протеините, които най-често се консумират от чилийците, са тези, които най-много причиняват обостряне на симптомите на артрит. В случай на яйца, арахидоновата киселина, съединение в жълтъка, може да причини възпалителни съединения, след като тя се метаболизира от тялото.

Картофи

Въпреки че са богати на калий, те съдържат и токсин, наречен соланин. „Има проучвания, които показват, че този токсин би причинил възпаление в мускулите и ставите, така че е необходимо да се измери консумацията му при този тип пациенти“.

Както знаем, някои прости модификации в навиците могат да осигурят важни подобрения в качеството на живот на хората, които страдат от някакъв вид хронично заболяване. Поради тази причина винаги се консултирайте с вашия специалист по отношение на диетата повече