Да живееш здравословно

Бананът е вкусен плод с гладка консистенция, богат е на калий и въглехидрати, освен това е много енергичен, укрепва нервната система, полезен при хипертония и подагра, препоръчва се и при анемия. Сред недостатъците и лошото ядене на банан откриваме следното.

ефекти

Странични ефекти и противопоказания при консумацията на банан

• Незрелите или незрели банани са вредни, тъй като причиняват сериозни разстройства, а също и сух корем.

• Преяждането става несмилаемо.

• Не е препоръчително в случай, че страдате от бъбречно или чернодробно заболяване, трябва да се консултирате с лекар.

• По-добре е да го ядете самостоятелно, отколкото придружено с други плодове, или ако това не е така, придружете ги с папая.

• Не се препоръчва за страдащи от мигрена.

• Опитайте се да го дъвчете добре, така че да не е несмилаемо.

• Преяждането може да причини газове.

• Яденето на банани, които все още са зелени, може да причини запек.

• Опитайте се да не биете бананите, защото битите ферментират и причиняват чревни инфекции. Ето защо, когато плодовете се изядат, премахнете всички грозни или натъртени части.