Когато чесънът се консумира умерено, чесънът е малко вероятно да причини странични ефекти
От Таня Араухо
Когато чесънът се консумира умерено, чесънът е малко вероятно да причини странични ефекти (freepik)
Чесън за неговата мощна вкус и миризмата го характеризира. Има водеща роля в диета Средиземноморието и допринася за намаляване Сол какво слагаме в чиниите.
Той е съставка за общо ползване, както в кухнята, така и в народна медицина. Когато се консумира умерено, или като част от хранене, като добавка или естествено лекарство, е малко вероятно Чесън причиняват странични ефекти; въпреки това е важно да се отбележи, че неговата редовна или прекомерна консумация може да бъде противопоказана в някои случаи.
Какви ползи носи чайът за здравето
10 храни, които ще ви помогнат да отслабнете, без да гладувате
Чесънът се бори с холестерола, поддържа имунната система, намалява кръвното налягане, противовъзпалително е, предотвратява настинките, подобрява астмата, което е добро дори срещу рак.
Ако ви е препоръчано да ядете суров чесън на празен стомах като лек, трябва да знаете, че с редки изключения няма да ви навреди; но не е сигурно, че ще ви отърве от вашите заболявания или ще ви попречи да се разболеете.
Лошият дъх и силната миризма на тялото са най-честите нежелани реакции, изпитвани от хората, които ядат или приемат чесън всеки ден. Въпреки че това са досадни симптоми, истината е, че те са безвредни за нашето тяло.
Установено е също, че може да намали ефективността на лекарства като саквинавир, използвани за лечение на ХИВ.
Консумирането на твърде много чесън, особено суров чесън, може да причини дълъг списък от странични ефекти като изброените по-долу:
Стомашно-чревно дразнене/парене
Кървене (нос, венци)
Изгаряния в устата
Главоболие
Алергични симптоми (дразнене/подуване на кожата, уртикария)
Тези ефекти обикновено се появяват, когато се консумира твърде много суров чесън на гладно.