Храна

Това мазно месо е едно от най-ценените заради своя аромат и текстура

Как да приготвим вкусно печено агне със зеленчуци

Яденето на три порции млечни продукти и по едно червено месо на ден е здравословно за сърцето

агнешки

Печено агне в глинен съд

The сучещо агне или агнешко Това е неподготвеното дете на овцете, което обикновено е на по-малко от една година. Това е един от най-ценните продукти на испанската гастрономия, особено в Кастилия и Леон. Представя a тлъсто месо което осигурява характерен вкус и аромат на ястията.

Една от най - типичните разработки на агнешко се пече, варени в пещ на дърва и с глинен съд. Сред най-качествените части, ребра, на острие и крак. Съществуват обаче и други, като врата или полата, с по-малко мазнини и които са идеални за приготвяне на яхнии и яхнии.

Хранителна стойност (на 100 грама):

Калории: 225 ккал

Протеини: 18 гр

Въглехидрати: 0 гр

Холестерол: 78 mg

Имоти

Агнешкото е храна, богата на протеин с висока биологична стойност и с важно съдържание в аминокиселини от съществено значение. Трябва обаче да се има предвид, че това е мазно месо с холестерол, така че съдържанието му трябва да бъде поставено в рамките на разнообразна диета.

The желязо агнешко помага да се предотврати появата на анемия, докато калий регулира функционирането на нервната система.

Неговите предимства включват и способността да се регулира функционирането на сърдечно-съдовата система чрез Витамин В. Всъщност порция котлети осигурява 40% от препоръчителния прием на ниацин и витамин В.