Кексчетата са един от деликатесите, които се харесват както от възрастни, така и от деца. Те могат да бъдат закупени във всеки супермаркет или приготвени у дома.
Пандишпан, наречен хляб или кифли, нарязва се на същите парчета и се пече отново. Този метод на приготвяне е изобретен, тъй като обикновените хлебни изделия бързо се влошават. Тортите се запазват добре за по-дълъг период и не губят свойствата си под въздействието на външни фактори.
Калорийното съдържание на бисквитите зависи от количеството калории в хляба, от който са направени. Освен това те запазват всички полезни свойства. Тъй като този продукт се усвоява добре и се усвоява от организма, препоръчително е да се яде по време на диетата. Например, по време на следоперативния период или по време на интоксикация, когато е важно да не се натоварват храносмилателните органи и в същото време да се осигури на тялото необходимата енергия. Те също така съдържат много фибри.
Разбира се, бисквитките са полезен продукт. Човек обаче може да почувства пълната полза само ако над тях не се злоупотребява. Важно е да имате чувство за пропорция и да не се опитвате да правите бисквитките основното ястие, тъй като това неминуемо ще доведе до проблеми с храносмилателния тракт.
Съдържание на калории в трохи от бял хляб
Трохите от бял хляб служат като фино допълнение към чая заедно със сладко. Те също могат да закусват в междинна закуска, измити с мляко. Понякога те са необходима съставка при приготвянето на салати.
Калоричното съдържание на трохи от хляб е 331 калории на 100 g продукт, протеините съдържат 11,2 g, въглехидратите - 72,7 g, мазнините - 1,4 g.
Въпреки високото съдържание на калории, сладкишите с бял хляб са полезни за организма. Съдържат много витамини: В1, В2, РР, Е, отговорни за мозъчната дейност, сърдечната дейност и състоянието на кожата. В допълнение, този продукт съдържа много минерали като желязо, магнезий, калий, калций, мед и фосфор.
Калоричност на трохи от черен хляб
Този продукт съдържа също много витамини, минерали и въглехидрати, но тъй като съдържанието на калории в трохите от черен хляб е много по-малко, те са полезни за тези, които искат да се отърват от наднорменото тегло, без да си отказват даден продукт.
В 100 g съдържа 210 калории, протеини - 4,7 грама, въглехидрати - 49,8 грама, мазнини - 0,7 g.
Калоричност на галета
Галета е малка хлебна трохичка, която се използва в готвенето. Панирането е необходимо в процеса на готвене на котлети, месо, риба и печене. Придава на ястието хрупкава златиста коричка и в същото време крайният продукт остава сочен.
Калоричното съдържание на галета е приблизително 395 kcal. Тъй като добавят малко, те не добавят много калории към ястието, но все пак влияят върху цялостната ви енергийна стойност.