За нас жените има важни теми, които никога не излизат от мода. Един от тях е "диетата"

Една от най-популярните бързи диети в света е супата за изгаряне на мазнини. Това е твърда диета, която дава впечатляващи резултати за една седмица. Ако го следвате до писмото, можете да загубите до 10 килограма, въпреки че не се препоръчва това да се прави повече от седмица, тъй като е много агресивно и очевидно не работи по същия начин след това време, тъй като основната му цел е за детоксикация и премахване на излишната вода в тялото.

Работи перфектно за мен, когато имам важно събитие, при което искам да изглеждам стройна и да не се притеснявам за корема си на снимките.

Основният проблем на тези с наднормено тегло, предимно жени, е свързан с безпокойството. Тревожността се проявява с по-голяма интензивност при женския пол и е свързана със стрес, хормонални промени и липса на почивка.

Диетата за изгаряне на мазнини трае точно 7 дни и така се прави.

Как да си направим супа за изгаряне на мазнини?

За да направите супа за изгаряне на мазнини, ще ви е необходима.

- 6 големи домата

- 1 голямо зеле (което можете да нарежете на 6 порции, около чаша всяка)

- 3 големи чушки

- 6 големи лука

- 1 връзка целина (около 3 пръчки на порция са достатъчни)

Супата се приема през седемте дни по неограничен начин, а съставът й е тайната за детоксикация на тялото ви и чувство за удовлетворение.

изгаряне мазнини

За да го направя, избирам лесния и неусложнен начин, слагам голяма тенджера с вода да заври, нарязвам съставките на малки парченца и ги слагам на слаб огън, подправяйки супата на вкус.

МЕНЮТО НА ВСЕКИ ДЕН. След като го прочетете, посетете тази статия, за да промените това скучно меню за напълно забавно.

Седемте дни: Неограничена супа, много вода. Можете да пиете чай, кафе и всякакви напитки без калории.

1. Ден 1: Зеленчуците за предпочитане зелени. Ако искате да ги ядете варени, нека бъде само със супата вода.

2. Ден 2: Само плодове за предпочитане вода. Диня, пъпеш, неподсладени натурални сокове и всякакви други зеленчуци, чийто основен състав е водата.

3. Ден 3: Плодове и зеленчуци като предишните.

4. Ден 4: 6 малки банана и обезмаслено мляко на вкус.

5. Ден 5: постно пиле.

6. Ден 6: Постно червено месо и пресни домати.

7. Ден 7 Кафяв ориз.

Тайната да се насладите на супата и да не полудеете 3-ия ден за същия вкус е да правите малки промени, които ще ви карат да се наслаждавате всеки ден.