Ако имате проблеми с поддържането на балансирана диета, защото имате глад между петте хранения за деня. Опитайте сока от тази вкусна суперхрана!

апетита

Някои възможности имаме апетит, причинен от липсата на адекватно хранене или последиците от разстройство като тревожност. Затова ще ви запознаем с един мощен натурален сок за да избегнете глада.

Не забравяйте, че вашата балансирана диета е важна, за да се радвате на добро Здраве физически и психически. Така че, ако приготвите сока от грейпфрут с динята, ще видите забележими промени в тялото си.

Благодарение на портала Soy Carmín, ние споделяме рецептата за сока, който ще ви помогне за здравето.

Съставки

- Чаша сок от грейпфрут

- Половин чаша диня нарязана, на семена.

- Кубчета лед на вкус

Приготвяне на натурален сок, който ще контролира апетита ви и ще постигне идеалното тегло

Първо измийте плодовете правилно. След това премахвате черупката и семената. Второ, смесете грейпфрута, за да има сок. Трето, добавете всички съставки. Накрая се наслаждавайте на сока си сутрин, за предпочитане на гладно.

Не забравяйте, че балансираната диета и упражненията са ключови елементи за добро здраве. Също така, консумацията на шест чаши вода на ден, както изтъкна диетологът Gianella Gallardo Clerque в скорошно интервю за Wapa.pe.

Wapa, знаете ли, ако искате да достигнете идеалното си тегло, добавете това вкусно натурално смути. Не пропускайте свойствата и ползите от плодове в нашата фотогалерия.

Ползи от грейпфрут

The розов грейпфрут или грейпфрутът е чудо, тъй като е богат на хранителни вещества и помага за хипокалорична и здравословна диета. Този плод е богат на витамин С и съдържа малко калории, поради което се използва при диети за отслабване.

Също така е полезно в случаите на диабет и може да намали някои неблагоприятни ефекти на някои лекарства против рак.