Сноубордът изисква баланс, сила на краката и предварителна аеробна способност, за да можете да го правите правилно. Има обаче аспекти на този спорт, които трябва да знаем, за да започнем в неговата практика. Във видеото можем да видим някои основни съвети, много полезно за тези от нас, които никога не са се качвали на дъска в снега.

багажника след

Както виждаме, от съществено значение е да се научим да планираме, като същевременно поддържаме тежестта на краката и балансираме с помощта на ръцете и багажника, след като знаем това, е много полезно да се научим да се обръщаме.

В това видео можем да видим как да се обърна на едната и другата страна, като започнем всеки завой с багажника и след това концентрираме тежестта върху петите или на върха на крака, в зависимост от това къде искаме да се обърнем. Важно е да държите коленете свити и да ги сгъвате, за да подпомогнете завъртането.

Разбира се, винаги е необходима практика за усъвършенстване на техниката, но първото нещо е да се научим да се държим на дъска и да плъзгаме надолу по сняг, нещо, което от самото начало ще ни зарадва и ще ни стимулира да продължим да тренираме.

Никога не е късно да започнете, така че ако имате възможност да се доближите до снега, за да тренирате, не се колебайте да го направите. В противен случай можете да започнете, като укрепите сърцевината, за да помогнете за по-голяма Баланс, трениране на крака и увеличаване на физическите условия като цяло, което ще допринесе за доброто стартиране на сноуборд.