Киселинно-алкалното ниво на слюнка може лесно да се измери с тестови документи, които могат да бъдат закупени в аптеката. Киселинността и алкалността се измерват чрез рН, което варира от 0 до 14. Стойността 7,0 е неутрална. РН над 7,0 е алкално, а под 7,0 е киселинно. Содата за хляб има рН по-голямо от 14. За да се създаде здраво тяло, идеалното рН трябва да се поддържа между 7,1 и 7,5.

съвети

Съвети за пиене на сода за хляб

Предпазни мерки:

  • Натриевият бикарбонат е с високо съдържание на натрий. Може да бъде вредно във високи дози и не трябва да се използва продължително време.
  • Ако използвате лекарства с рецепта, вземете медицинско разрешение, преди да вземете сода за хляб.
  • След ядене или пиене, ако имате много пълен стомах, не пийте вода със сода за хляб веднага, изчакайте, докато имате шанс да усвоите.
  • Спортистите трябва да бъдат информирани от своите треньори и лекари, ако натриевият бикарбонат има ли натриевият бикарбонат забранен допинг ефект в техния спорт.
  • Що се отнася до оралната консумация, за да избегнете примеси, които някои марки, които продават натриев бикарбонат, като следи от алуминий, купуват чист натриев бикарбонат във вашата аптека или аптека.
  • За да се избегне увреждане на стомаха, натриевият бикарбонат не трябва да се поглъща, докато не се разтвори напълно във водата.

Противопоказания:

  • Хората, страдащи от оток, чернодробни заболявания, бъбречни заболявания или високо кръвно налягане, не трябва да консумират сода за хляб.
  • Натриевият бикарбонат е противопоказан за бременни жени или по време на кърмене. Не го консумирайте, без първо да се консултирате с Вашия лекар.
  • Ако сте на диета с ниско съдържание на сол (натрий) или ако имате високо кръвно налягане, консултирайте се с Вашия лекар, преди да консумирате сода за хляб.
  • Не давайте натриев бикарбонат, разтворен във вода, на деца под шест години, освен по предписание на лекар.

Лекарствени взаимодействия:

Натриев бикарбонат не трябва да се консумира при спазване на определени лекарства, една от последиците е влошаването на страничните ефекти. Някои цитирани лекарства са: Elvitegravir, Ketoconazole, Cholic acid, Dasatinib

Информирайте Вашия лекар, ако приемате бикарбонат.

Странични ефекти:

  • Възможните странични ефекти от консумацията на сода за хляб във вода включват спазми в стомаха и повишена жажда.
  • Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате подуване на краката, слабост, подуване на устните, бавно дишане или гадене (показва алергична реакция към бикарбонат).

Не правете грешка относно продукта:

  • Никога не пийте бакпулвер, той е напълно различно вещество от содата за хляб. Съставките в бакпулвера могат да навредят на тялото ви. Не консумирайте бикарбонат, който не е за медицински или хранителни цели.
  • Не смесвайте сода за хляб с нищо различно от вода.

Как да го взема?

Има естествени минерални води, богати на бикарбонат. Без рецепта:

  • не консумирайте натриев бикарбонат повече от две последователни седмици и
  • само в малки количества веднъж дневно;
  • Разтворете една четвърт (1/4) чаена лъжичка кафе в половин чаша вода (щипка)
  • приемани на гладно,
  • най-доброто време е час преди лягане.

Консултирайте се с Вашия лекар за някакви странични ефекти.

Прочетете повече за содата за хляб: На тези страници ще намерите повече информация по тази тема:

Отказ от отговорност Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар или диетолог за всеки въпрос, който касае вашето здраве.