Някои хора имат повече от един светец, докато други просто са се загубили в деня на раздаването му; ние говорим за търпение, една от онези добродетели, които са оскъдни в наши дни и за които трябва да се тревожим за опазване. Макар да е вярно, че поддържането на самообладание и загубата на самообладание в определени ситуации е изкуство, не по-малко вярно е, че както цялото изкуство можем да се научим да го развиваме, но и вие трябва да се родите с определена предразположеност.

съвети

За какво е търпението

Търпението е да знаем как да запазим спокойствие в ситуация, която е неблагоприятна за нас. От да не си изпускате нервите, когато партньорът ви не пристигне в уговорения час, да запазите спокойствие пред сложна ситуация. Много хора го правят с удивителна лекота, докато други се затрудняват да не вдигат шум. Но бъдете внимателни, защото това, което търсим, е да бъдем търпеливи, а не безразличие или мързел, още по-малко пасивност.

Ключът към търпението е в чакането, това време, което минава, докато ситуацията стане това, което искаме. И не винаги е лесно да не станеш нетърпелив в свят, в който бързането прави времето особено ценно. Не можем да си позволим да губим време. Така ставаме нетърпеливи, когато някой закъснее, когато сме на дълга опашка в пощата, в супермаркета или в киното.

Но ние също имаме нетърпение, когато не получим това, което искаме веднага, когато не ни повишават на работа, когато не можем да решим проблем, когато не получим WhatsApp чакаме или когато видим как минават годините и все още не постигаме мечтите си. Необходими са спокойствие и търпение, така че нещата да пристигнат в точния момент, който не винаги съвпада с този, който искаме.

Как да бъдете търпеливи

Със сигурност неведнъж сте казвали: "Господи, дай ми търпение". Дори ако молбата ви не е била чута, имате късмет, защото търпението зависи само от вас и ние намерихме някои трикове, които да ви помогнат да бъдете по-търпелив човек.

Самоконтролът и релаксацията са ключовете за това да не загубите търпение или, в случай че изобщо не го имате, да го намерите. Ако трябва да изчакате своя ред на дълга опашка, не се отчайвайте; използвайте това време, за да помислите за себе си, да подредите мечтите си и да установите приоритети. Това е добър начин да възползвайте се от това време какво си мислехте изгубено.

Ако не става дума за ситуация, а за човек, който ви кара да загубите нервите си, било заради начина, по който говорят, защото не можете да понасяте поведението им, или защото тяхното изказване ви пречи да се концентрирате, успокойте се. Как? Дишайте И помнете, че при липса на търпение трябва да използвате толерантност. Защото, ако не си изпуснете нервите, ще ви бъде по-лесно да намерите разумно оправдание, за да избягате от този човек.

Можете да прочетете още статии, подобни на Съвети за повече търпение, в категорията за самопомощ в Diario Femenino.