самоусъвършенстване

Най-мощният фактор за успех за личностно развитие е свързан със "златния час" на вашия ден. Но какво означава това? Е, като индивид, вие се превръщате в това, което мислите през повечето време. Вие сте общият резултат от идеите, информацията и впечатленията, с които захранвате ума си ... от момента, в който станете, до лягането си.

Всичко се брои, но някои отпечатъци го правят повече от други. Мислите, с които заливате ума си в онзи първи час на сутринта, златният час, са от първостепенно значение. Те имат голямо влияние върху това как мислите, чувствате се и действате през останалата част от деня си.

Подобрете личното си развитие

95% от всичко, което казвате или правите, се определя от вашите навици, добри или лоши. Успешните хора имат навици, които ги тласкат да бъдат позитивни, продуктивни и подобряват личностното си развитие. Напротив, онези, които не са успели, неволно са си изградили лоши навици, които ги карат да действат или не, като ниското води до провал.

Най-важният фактор за успех

Възползвайте се от златния час и започнете всеки ден обмислено и продуктивно за по-голям успех през деня. Ако практикувате следните стъпки в продължение на 21 дни, период, в който навиците се усвояват, със сигурност ще бъдете по-близо до успеха.

21-дневната умствена диета

1. Станете по-рано

От утре ставайте всяка сутрин поне два часа, преди да трябва да сте някъде. Също така, инвестирайте първото в себе си и ума си. Ако обикновено правите физически упражнения всяка сутрин, правете го преди да започнете да упражнявате психически.

2. Прочетете нещо, което ви вдъхновява

Преди да включите телевизията, радиото или да прочетете вестника, отделете 30 до 60 минути, за да прочетете нещо мотивационно, вдъхновяващо или образователно. Уверете се, че първото нещо, което имате предвид сутрин, е положително, здравословно и съответстващо на вида живот, който искате да водите.

3. Напишете какво имате предвид

След като завършите сутрешното си четене, вземете тетрадка и запишете 10-15 цели, като използвате сегашното време, сякаш вече сте ги постигнали. Тоест, напишете цели като: „Тежа 50 килограма, чудесно съм в състояние“, „Карам ново сиво BMW“, „Живея в красива къща с площ от 200 м2“ и т.н.

Препишете списъка си с цели всяка сутрин, без да се консултирате с тези от предния ден. Не забравяйте, че тази стъпка е много важна по пътя към вашите цели.

4. Планирайте всеки ден

Планирайте предварително всеки ден. След като пренапишете целите си, направете списък на всичко, което трябва да направите този ден. След това организирайте обеците си според техния приоритет, стойност и важност.

5. Приоритизирайте задачите си за деня

Започнете преди всичко да работите върху вашата най-ценна и важна задача. Фокусирайте се върху него, докато не го завършите. Когато започнете и завършите основната си задача през златния час, изпитвате прилив на енергия, еуфория и увереност. Това ще ви подтикне към другите ви задачи и ще увеличи производителността ви през останалата част от деня.

6. Дайте на ума си образователно съдържание

Слушайте образователни програми, докато шофирате. Непрекъснато захранвайте ума си с висококачествено съдържание, което ви издига и вдъхновява да правите всичко възможно.

7. Станете ефективни в работата си

И накрая, развийте това чувство за спешност. Вдигнете темпото, като бързо преминете от задача към задача. Не си губи времето! Колкото по-бързо се движите, толкова повече енергия ще имате, толкова повече ще правите и толкова по-добре ще се чувствате. Като бъдете ефективни, вие ще имате по-голям контрол над живота си и следователно ще се уважавате повече.

Златният час

Направете златния час кормилото на деня си. Когато се събудите рано и инвестирате първия час в себе си, ще бъдете изненадани от разликата в начина, по който се чувствате и постигате резултати. Постепенно ще трансформирате начина, по който мислите за себе си и какво е възможно за вас. Ще станете магнит за пари и ще започнете да усъвършенствате своето личностно развитие, постигайки успех!

Какво правите, за да подобрявате живота си ден след ден?