Имате ли проблеми с затлъстяване илинаднормено тегло и продължаваш да търсиш трикове за отслабване? В предишни блогове обяснихме значението на физическата активност за профилактика и лечение на затлъстяване и наднормено тегло при възрастни, но все още ли не сте решили вида на упражнение Да направиш? По-долу подчертаваме използването на водата като терапевтично средство (хидротерапия), тъй като това е една от най-добрите формули за справяне с този важен проблем на Здраве.
Защо физически упражнения във водната среда? Водата има специфични характеристики, които правят тази среда идеална за практикуване на физическа дейност при тези хора, които страдат затлъстяване Y. наднормено тегло.
Следователно, водната среда позволява здравословна и глобална физическа работа, включително подобрения в силата, издръжливостта, скоростта, гъвкавостта, баланса, координацията, постуралната нагласа и др., Които допринасят за подобряване на Здраве Y. качество на живот от тази популация, без да се свежда до физически аспекти, но също така да включва подобрения на психологическо ниво (настроение, себепонятие и др.) и социално (социализация и др.).
В Медицинския и рехабилитационен център PREMIUMMADRID имаме голямо разнообразие от дейности във водата, които заедно с балансирана диета ще ви помогнат да се справите с проблемите на затлъстяване Y. наднормено тегло. Не се колебайте да дойдете в нашия център, където най-добрите професионалисти във физическата активност и спорта ще ви насочат в дейността, която най-добре отговаря на вашите специфични характеристики, за да постигнете забележителни ползи за вашия Здраве Y. качество на живот.
- Съвети за родители на деца с наднормено тегло или затлъстяване
- Съвети за избягване на наднормено тегло и затлъстяване
- Лек за наднормено тегло и затлъстяване Ángel Araque Physiotherapy Clinic
- Съвети за хранене за деца с наднормено тегло
- Хранителни съвети за деца с наднормено тегло - лесни и прости рецепти за домашно готвене -