Децата започват и се учат да се хранят сами на възраст между 1 и 3 години.
На този етап от живота си децата трябва да се научат да се хранят здравословно благодарение на родителите и професионалистите, които служат в училищните столове. Доброто учене ще ги накара да се хранят добре в бъдеще и да се хранят здравословно, което ще повлияе на тяхното здраве и правилен растеж и развитие.
Защо е важен този период от 1 до 3 години?
В този възрастов период детето започва да въвежда разнообразие в диетата си. Преминахме от каши и пюрета към въвеждане на нови твърди елементи, нови вкусове и малките започнаха да правят разлика между сладко и солено, кисело и горчиво ...
Наше задължение е при тази промяна в диетата да знаем как да поддържаме баланса, който ще насърчи адекватен темп на растеж.
Нека помним, че въображението, когато подготвяме и представяме ястията, ще бъде важно за тяхното приемане.
Какви промени се случват в този период от време?
Напредъкът в двигателните и психическите способности, които карат детето да започне да става независимо от майката и да изисква нови предизвикателства.
Попълнете млечните зъби, които обикновено трябва да са готови на възраст до две години и половина.
По същия начин има забавяне на темповете на растеж.
Какво ни отвежда напредъкът в двигателните умения?
От една страна, това подобрява ръчния капацитет на детето, като му позволява да взема храна с ръце и да я поставя в устата си. Ще се научите да взимате лъжица или вилица и да ядете сами, дори чиния с пюре. Трябва да се опитаме да го накараме да се храни сам и да става все по-самодостатъчен. На 3-годишна възраст трябва да имате правилно боравене с вилицата и лъжицата.
Също така ще можете да пиете от чаша автономно.
Как се отразява напредъкът на вашите психически способности?
Първо и над 18 месеца в отказа в отговор на всичко, което ви предлагаме, независимо дали ви харесва или не.
Те започват да имат предпочитания към определени храни, отхвърляйки други.
Те имитират възрастните хора като учебен метод, така че ще бъде важно възрастните или по-възрастните братя и сестри да имат добри навици, както при хранене, така и при правилното използване на хранителните прибори.
Ще ни поискат храна, която не е в чинията им, но е в нашата. В тези случаи е добре да им дадем да опитат това, което искат от нас, за да увеличат хранителната си дъга.
Те ще развият реч, с която ще научат името на храните, които ядат, тези, които харесват или не.
Нека имаме предвид, че е удобно да се поддържа добър ред в храненията, цялото семейство седи спокойно, ако е възможно, по време на хранене или поне членовете, които са у дома. Не бива да бързаме, когато става въпрос за хранене, тъй като малките трябва да се научат да дъвчат добре храната си и да приемат тези моменти като семейство като приятни и забавни.