Около месец след началото на въвеждане на нови храни, Когато бебето е на седем или осем месеца, е време да въведете месото.
Към храната на зърнени храни Y. зеленчуци можете да добавите месото, много ценна храна за растеж. Това е оптимално източник на "благородни" протеини (богата на незаменими аминокиселини, които организмът не е в състояние да произвежда сам) и осигурява а добър принос от желязо.
- Ако малкият не харесвамесо, не насилвайте. Диета от зеленчуци,зърнени храниY.зеленчуци (без кожа и смачкана), съставена от млечни продукти и по-късно яйца и риба, гарантира по пълен и балансиран начин всички хранителни вещества, от които се нуждае малкото.
- От седмия месец, може да се добави към вашето пюре извара и други пресни сирена, замествайки месото, винаги започвайки със специфичните за децата.
- След седмия месец, можете също да въведетекисело мляко(и дори от четвъртия месец в случай на специфични кисели млека за деца), който е ценен източник на калций, протеини и съдържа млечни ферменти, които спомагат за регулирането на червата.
Рецепта за сирене с месо
Избор между пресни и деликатно овкусени сирена, можете дори да дадете на малкия a татко на млечна основа.
Съставки за порция
150 грама варени смесени зеленчуци (картофи, моркови, тиквички, зелен фасул.), 4 супени лъжици сметана от зърнени храни за деца (царевица или тапиока), 2 супени лъжици необработен зехтин и прясна извара или специфично сирене за деца.