диабет

Какво представлява диабетът?

Това е болест по-често, отколкото си мислим.

Диабетът е хронично заболяване което се развива когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин (хормон, който регулира глюкозата в кръвта) или кога тялото не може да използва ефективно инсулин това, което произвежда.

Какви видове диабет можем да открием?

Най-често срещаната класификация за различните видове диабет е тази, която прави разлика между тях диабет тип 1, диабет тип 2 и гестационен диабет или на бременност; въпреки че има и други видове диабет, които не са толкова често срещани като неонаталния диабет, поради вторични причини, дължащи се на ендокринопатии (заболявания, които засягат ендокринната система), или поради употребата на лекарства като стероиди и т.н.

Усложнения в тялото:

Всички видове диабет могат да причинят усложнения в нашето тяло.

  • Бъбречна недостатъчност.
  • Сърдечно-съдови проблеми.
  • Ампутация на крайник.
  • Неврологични увреждания като загуба на зрение.
  • Проблеми със зарастване на рани.

Навици, свързани с диабета

В ранните етапи от живота, където формираме навиците си, ние държим в ръцете си a шанс непобедим, че понякога не знаем, за избягване или намаляване на риска от диабет. Ако през тези години ние приемаме здравословни хранителни навици и правим физически упражнения редовно, ще намалим риска от затлъстяване и диабет тип 2, по-късни етапи тип 1.

Ако тези етапи вече са преминали в живота ни, има навици че можем да пазим днес и които увеличават риска от развитие на диабет тип 2.

  • Носете един нездравословно хранене.
  • Не го прави липса на физическа активност или го направете на много намалено ниво.
  • Попадайки в ситуация на наднормено тегло или затлъстяване. трябва да бъде отбелязано че 1 на 3 души, които са над здравословно тегло са по-склонни да развият диабет тип 2, отколкото тези с нормално тегло.

ЗДРАВИ ХРАНИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ:

  • ХРАНА: Пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, зехтин, протеини с висока биологична стойност (зеленчуци - като ядки и бобови растения - бяло месо, синя и бяла риба и яйца).
  • Направете няколко хранения на ден: Закуска, обяд, обяд, лека закуска и вечеря (в зависимост от случая, бутер)
  • Основна напитка: Вода.
  • Направетередовно упражнениеи адаптирани към нашите характеристики.
  • Гликемичен контрол редовно: както от пациента, така и от неговия здравен и/или ендокринен център.

Световен ден за диабет

През последните десетилетия броят на случаите на заболяването нараства непрекъснато.

Доказано е, че подкрепата на семейството в грижите за диабета оказва съществен ефект върху подобряването на здравните резултати за хората с диабет. Следователно е важно това всички хора с диабет и техните семейства имат достъп до образование и подкрепа непрекъснато самоуправление на диабета за намаляване на емоционалното въздействие на заболяването, което може да доведе до отрицателно качество на живот.

  • През 2030г, диабетът ще бъде седмата водеща причина за смърт в света. Преминавайки от 347 милиона души по света, до повече от 500 милиона След 10 години. Вината до голяма степен се приписва на промишлеността, голяма промотор на консумацията на захар от години.

СЕМЕЙСТВО И ДИАБЕТ:

Цели:

  • Повишаване на информираността за въздействието на диабета върху семейството и мрежата за подкрепа на засегнатите.
  • Насърчаване на ролята на семейството в управлението на диабета, грижите, профилактиката и образованието.

Диабетът може да струва скъпо за индивида и семейството. В много страни разходите за инжектиране на инсулин и ежедневното наблюдение могат да погълнат само половината от средния разполагаем доход на семейството, а редовният и достъпен достъп до основни лекарства за диабет е недостижим за мнозина.

Следователно има спешна нужда от подобряване на достъпа до достъпни грижи за диабет и лекарства, за да се избегнат увеличени разходи за индивида и семейството, които оказват влияние върху здравните резултати.

Независимо дали имате диабет или не, не забравяйте да спортувате редовно, да се храните здравословно и да избягвате тютюна. Те са основни ключове.

Ако имате някакви въпроси, не мислете за това и се свържете с нас тук или по телефона 968 976 226/868 049 780. Ще ви посъветваме в областта на храненето и ще ви насочим към постигането на целите ви.

Хуана Мария Маталана Гонсалес