Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за мозъка на свинете

Свинските мозъци са храна, която съдържа 10,60 грама протеин, не съдържа въглехидрати, съдържа 9 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 123 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините К, А, В3 и В9. В допълнение към тези свойства, свинските мозъци съдържат калий.

хранителни вещества

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на свинските мозъци като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на свинските мозъци, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в свинските мозъци могат да варират в зависимост от вида и количеството на месото, както и други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на свинските мозъци, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като подготвяте рецепти със здравословни и питателни свински мозъци, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог. започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на мозъка на свинете с други храни.

Свойства на свинските мозъци

Сред храните в категорията меса и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е мозъкът на свинете.

Тази храна принадлежи към групата на вътрешностите.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които мозъците на свинете предоставят на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Свинските мозъци са храна, богата на фосфор от 100 g. от това месо съдържа 400 mg. фосфор.

Тази храна съдържа и голямо количество витамин В5. Количеството витамин В5, което има, е 2,80 ug на 100 g.

Сред хранителните свойства на свинските мозъци трябва да се отбележи, че 100 грама свински мозъци имат следните хранителни вещества:

  • 3,60 mg. от желязо.
  • 10,60 g. протеин.
  • 10 mg. калций.
  • 0 g. фибри.
  • 312 mg. калий.
  • 0 mg. йод.
  • 1,60 mg. цинк.
  • 0 g. въглехидрати.
  • 20 mg. магнезий.
  • 153 mg. на натрий.
  • 9 ug. витамин А.
  • 0,16 mg. витамин В1.
  • 0,28 mg. витамин В2.
  • 6,97 mg. витамин В3.
  • 0,20 mg. витамин В6.
  • 0 ug. витамин В7.
  • 6 ug. витамин В9.
  • 2,80 ug. витамин В12.
  • 18 mg. витамин Ц.
  • следи от витамин D.
  • 1,20 mg. витамин Е.
  • 30 ug. витамин К.
  • 123 ккал. калории.
  • 2550 mg. холестерол.
  • 9 g. на мазнини.
  • 0 g. захар.
  • 83 mg. пурини.

Предимства на свинските мозъци

Свинските мозъци, като храна, богата на фосфор, спомагат за поддържането на здрави кости и зъби, както и за балансирана кожа, тъй като спомагат за поддържането на естествения PH. Поради високото си съдържание на фосфор, това месо спомага за по-голяма физическа устойчивост. Този минерал също допринася за подобряване на биологичните функции на мозъка.

Витамин В5 или пантотенова киселина, намиращи се в изобилие в мозъка на свинете, правят тази храна полезна за борба със стреса и мигрената. Съдържанието на витамин В5 в това месо също го прави препоръчителна храна за намаляване на излишния холестерол.

Поради високото количество холестерол, това месо не се препоръчва за хора, които имат високо ниво на холестерол в кръвта.

Таблици с хранителни факти за свински мозъци

По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества на мозъка на свинете, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за техните хранителни свойства на мозъка на свинете. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
123 ккал.
9 g.
2550 mg.
153 mg.
0 g.
0 g.
0 g.
10,60 g.
9 ug.18 mg.
2,80 ug.10 mg.
3,60 mg.6,97 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това месо.

Купете свински мозъци

Ако се интересувате от закупуване на свински мозъци, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани със свински мозъци.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите свински мозъци и други продукти, свързани със свински мозъци.

Храни, свързани със свински мозъци

По-долу има някои храни, които са свързани с това месо. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните мозъците от свинско месо с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на мозъка на свинете и избраната храна.