Научете за свойствата на бял чай, зелен чай, черен чай, Pu Erh или червен чай, Oolong или син чай и Rooibos.
Бял чай
Той е този, който има най-много полифеноли, така че той се превръща в най-добрия антиоксидант. Като общо правило, чаят съдържа най-малко кофеин, ориентацията може да бъде малко повече от 1 mg кофеин на чаша, въпреки че това е донякъде относително в зависимост от начина на приготвяне и специфичния вид бял чай. (едно кафе съдържа приблизително 200 mg).
Това е фин и деликатен чай, лесно попиващ вкусовете, с които се смесва, което води до лека и вкусна напитка.
Здравословни свойства на белия чай
- Антиоксидант
- Предотвратява клетъчното стареене
- Той няма калории и е идеален за отслабване, благоприятствайки елиминирането на течности и мазнини
- Ниско съдържание на теина
- Намалява нивата на холестерола, така че е добре да се предотврати коронарна болест на сърцето.
- Продължителната му консумация я прави идеална за подобряване на външния вид на кожата и борба с нейното стареене.
Чист бял чай: Пай Му Тан (Китай)
Други популярни чисто бели чайове:
- Китай Юнкуй
- Silverneedle (сребърни игли)
- Мао Фън