Хинапът (Zizyphus vulgaris), принадлежащ към семейство Rhamnaccae, има няколко имена, в зависимост от мястото, където се отглежда като хинап, azufeifo, гинджолер, кмет на анафега, йойоба, хинап и бодлива хинап.
Това е храст, роден в Източното Средиземноморие и в момента се култивира в Италия, Испания, Франция и други страни от Средиземноморието, въпреки че се е разпространил по целия свят.
Хинапът може да достигне до 10 метра височина, с груба черно-кафява кора, изправено, разклонено, извито стъбло, с два вида клони, някои бодливи и зигзагообразни; останалите, като изтъркани.
Листата са светлозелени, редуващи се, яйцевидно-ланцетни, дръжки, с бодливи прилистници и с три до пет надлъжни жилки.
Цветовете са малки, насадени, жълтеникави и групирани в аксиларни цими от по три до осем цвята. Плодовете са костилки, като маслина, с по две клетки и по едно семе във всяка, червеникавокафяви на цвят, с жълтеникава каша със сладникав вкус.
Лечебни свойства
Бойни нарушения на съня За хората, които страдат от безсъние, консумацията на екстракт от семената на плодовете хинап или хинап може да бъде добро средство за защита. Успокояващата природа на органичните съединения, съдържащи се в този полезен плод, може да успокои тялото и ума.
Помага срещу анемия Плодовете хинап са богат източник на желязо и фосфор, които са ключови съставки в червените кръвни клетки. Поради това се счита за добър вариант за хора, които страдат от анемия поради хранителен дефицит.
Подобрява здравината на костите Тъй като е богата на калций, хинапът се превръща в млечна алтернатива за намаляване или обръщане на остеопорозата и подобряване състоянието на костите на възрастните хора.
Намалете теглото Яденето на плодове и зеленчуци е често срещано предложение за хората, които се опитват да отслабнат, а хинапът е друга храна, която лесно може да бъде добавена към списъка. С ниска калорична стойност и високо ниво на протеини и фибри, хинапът може да отговори на вашите хранителни нужди, като същевременно се засища, което ще ви попречи да се храните между храненията.
Повишава имунитета Хинапът е в състояние да облагодетелства имунната система поради високото съдържание на антиоксиданти, включително витамин С, витамин А и различни органични и киселинни съединения.
Намалете стреса и безпокойството Доказано е, че хинапът има определени анксиолитични и успокояващи ефекти върху тялото. За хората, страдащи от хроничен стрес или безпокойство, консумирането на този плод може да помогне за облекчаване на ума и тялото.
Лекувайте рак Въпреки че точните механизми и специфичните взаимоотношения между хинап и рак все още са напълно проучени, ранните резултати сочат към положителна връзка между биоактивните съединения в хинапа и намаляване на активността на свободните радикали и разпространението на клетки. Неговите антиоксиданти го правят много ефективен и превантивен метод за рак, както и други хронични заболявания, включително сърдечни.
Грижа за кожата Сокът от хинап се използва локално за лечение на различни кожни раздразнения и възпаления, включително псориазис, екзема и акне. Също така може да помогне за предотвратяване появата на бръчки и белези.
Помага за храносмилането Хинап подобрява храносмилателните процеси; Това се дължи на високото съдържание на фибри, сапонини и тритерпеноиди, оптимизиране на усвояването на хранителните вещества и насърчаване на здравословното движение на храната през червата, което помага за предотвратяване на запек, спазми, подуване на корема и излишно газове, както и стомашно-чревни състояния, като колоректален рак.
Детоксикация на кръвта Сапонините и алкалоидите, открити в плодовете хинап, са пряко свързани с пречистването на кръвта и премахването на вредните токсини от тялото.
Народни средства за защита
Лекарствено средство от хинап при възпалителни състояния на гърлото и дихателните пътища, като фарингит и трахеит: Консумирайте отварата от 5 плода 2 пъти на ден.
Средство от хинап за понижаване на температурата: Направете отвара от корените.
Хинап лек за храносмилателни разстройства: Консумирайте пресните или сушени плодове или отварата от тях, като поставяте 50 г плодове на литър вода.
Противопоказания и странични ефекти
Хинапът може да бъде опасен за страдащите от диабет, тъй като съдържа редица сложни въглехидрати и може да повлияе отрицателно на нивата на кръвната захар.
Като цяло хинапите показват много малко странични ефекти, с изключение на тези с естествена алергия към плодовете.