Райската ябълка е тропически плод, който е типичен особено за есента. Това е храна с много специални характеристики и хранителни свойства, така че дори може да се използва за отслабване. Това е тропически плод, който може да бъде жълт, лилав или оранжев на цвят, но винаги ще има наистина сладък вкус. Има три различни вида, които се консумират най-много и всички те произхождат от Китай и Япония, но също така и от други азиатски страни и дори от САЩ.
Калории от хурма
Райската ябълка е плод, който осигурява около 65,58 ккал на 100 грама. От тях той осигурява 0,72 протеини и 0,30 мазнини, докато въглехидратите са 16,00, а фибрите 1,60. Без съмнение това са стойности, които трябва да се вземат предвид оттогава, Въпреки че райската ябълка е доста калоричен плод, различните й компоненти я правят интересна храна за почистване и отслабване, както и за лесно пълнене, като е подходящо за моменти на диета. Въпреки че съставът на райската ябълка също зависи до голяма степен от нейното разнообразие, трябва да се отбележи, че основният й компонент е водата, въпреки че например това се среща в по-висок процент в китайската райска ябълка, отколкото в американската. След водата, въглехидратите под формата на глюкоза и фруктоза също се появяват в голяма пропорция. Протеините се намират в по-малка степен, а също и липидите, в подобни количества във всички съществуващи сортове.
Ползи от хурма
Райската ябълка е храна, която се откроява с високото си съдържание на калий, но също така съдържа фосфор, калций, желязо и натрий, макар и в много по-малки количества. По отношение на витамините, китайската райска ябълка съдържа много витамин А, който идва под формата на провитамини или каротеноидни пигменти, както и има много витамин С, особено когато е зелен. Този плод също така осигурява малки количества витамини от група В, като витамин В1, В2 и В3.
Следователно Райската ябълка е храна с много висока хранителна стойност и несъмнено е идеалното допълнение към всяка здравословна диета, както четем в тази статия за Райската ябълка и дори за тези, при които тя може да изпадне в дефицит поради липсата на тези витамини А и С, както и ако трябва да осигурите някакъв вид аминокиселина.
Това е интересна храна, тъй като има и стягащи и слабителни свойства, които варират в зависимост от съдържанието на танин, което плодовете имат по всяко време, тъй като, макар че това е плод, който е стягащ преди узряване, тъй като има много танини, по-късно става слабително с узряването си, защото танините са редуцирани.
Свойства на хурма за отслабване
Вярвате или не, райската ябълка е храна, която може да ви помогне да отслабнете. Особено интересна храна е да го постигнете, защото той е пълен с фибри и това ви помага да поддържате храносмилателната система активна и работи правилно, за да можете да елиминирате токсините и отпадъците си, а също така това е храна, която се различава много бавно, така че ще се чувствате удовлетворени по-дълго с по-ниска консумация на калории.
В допълнение, райската ябълка също е интересна, за да ви помогне да изпуснете и да прекратите запек и стомашни проблеми, тъй като това ще ви помогне да изпуснете. Те са чудесно средство за лечение на стомашни проблеми и ще ви помогнат да се почувствате по-малко подути.
Но също така, тъй като това е много сладък плод, райската ябълка ще ви помогне да прекратите апетита си. Това е храна, богата на пектин и фибри, и следователно, ще ви помогне да регулирате нивото на кръвната си захар, С това, което няма да се чувствате гладни ненавременно или да имате желание за нездравословни храни. Но освен това райската ябълка има много вода, което я прави най-добрият диуретик.